阿尔法脑波音乐的作用好不好? 求助社区 › 分类: 心理测试 › 阿尔法脑波音乐的作用好不好? 0 投票了 否决 生活大爆炸 阿尔法脑波音乐的作用好不好? 1 回复 0 投票了 否决 cuixiu 回复于 2023-08-22 之前 阿尔法脑波音乐是一种放松和疏导压力的方法,通过听这种音乐可以刺激大脑产生阿尔法脑波,从而帮助人们进入放松状态,缓解压力,提高协调性和专注力,促进身心健康。 虽然其确实有一定的放松效果,但是其具体效果因人而异,需要因人而异,具体要根据体验者是否接受这种音乐,是否愿意配上音乐放松自己等方面来综合判断其有效性。