跟人吵架后心里面堵得难受怎么办？

自己安慰。跟人吵架后要自己安慰自己，无论是因为什么，也无论最后的结果如何，都要学会自我安慰，如果心里一直想不开，堵在心里对自己的健康会有很大的危害，所以，我们要学会自我调节，凡事都有解决的方法，不要想不开，另外，让三分心平气和，尽量不要给别人吵架。

跟人吵架后心里面堵的很难受，那么你需要把这些坏的情绪发泄出来。我觉得最好的方法就是找朋友倾诉，当你全部讲出来后，你就会发现自己心情会好了许多，突然发现这事也就不是一个事了，它无法再让自己陷入难受里面，然后自己就有时间去开导自己。

跟人吵架后心里面堵的难受怎么办？

在生活当中，难免与人发生争吵和矛盾，咱跟某一个人发生吵架以后，而自己心里又很难受，这个时候最好的办法是，远离吵架现场，不要见着吵架的对方，找一个人少偏僻的地方，分散自己的精力，和注意力，不要去想刚才所发生的事情，慢慢就会改变自己的心情，藐视对方，不要理睬他，就是对他最大的回报，这样心情就会好的

吵架后心里边堵得慌，这种情况的话，你就尽量不要去想它。

你就这么去想，哎呀，今天不是跟别人吵架，而是被一条疯狗咬了，它就是一条疯狗，你这样去想的话，就不会堵得慌了。

你不要你跟他一般见识，不要把这件事情放在心上。

如果你一直耿耿于怀的话，就是用别人的错误来惩罚自己，这样做的话，是不适合的。

去想想为什么要吵架？心里不服气，吵一架发泄一下，吵完了心里舒服很多。心里堵得慌，心里难受。去找一件事情来做，分散一下吵架不好的心情，吵过就算了，气也出了，放松心情，可以购购物，唱唱歌曲，心就不堵了，想想明天的好，明天的美好生活等着你

跟人吵架后，心里面堵的难受，怎么办？

嗯，这个时候有的时候很委屈啊，有因为吵架没有好语言特别刺耳的话都说出来啊，有的时候要想开一点，如果是自己有理，而对面不讲理，你再怎么跟他讲？那都是没有用的，如果真的涉及到你的利益，而且是语言暴力，你可以把它录音下来，把它拍摄下来也可以报警，这方面都可以，如果只是小事，而自己看看电视啊，听听音乐，缓解一下自己的情绪，或者找朋友去喝喝咖啡，这样也会有所改变，就当被狗咬了一口因为跟不讲理的人，你没法跟他沟通的在他眼里，他就是她的全部，不要把自己气坏了，然后我接下来过几天也就也就想通了，去就是了，祝你好运

跟别人吵架之后，你的心里面很堵，这个很正常，因为刚和别人吵架，心里面就会很烦躁。就会受到影响所以你跟别人吵架后，心里面很堵那你就要自己放宽心一点，自己想开一点，不要因为别人的错来影响到自己，不要因为别人的错来惩罚自己，可以睡一觉，睡一觉起来什么都好。

跟人吵架后心里面堵得难受怎么办？

跟人吵架后心里面堵得难受怎么办，你要自己想想是谁的问题导致吵架，因为不会好好的就吵架的，是你的问题你还跟人吵那你就去对人家道个歉，让别人去原谅你，如果是对方的问题你觉得吵架不够你就想，得饶人处且饶人

我不知道别人怎么样？

我以前读书的时候，如果和同学吵架，心里不舒服，我喜欢上我家屋后面的一座大山，到山顶，对着山脚的方向大声喊出来，这样多喊几次，将心里的郁气发泄出来后，才一路下山！

出来打工后，我心里不舒服，不开心的时候，我喜欢一个人在家看办案的电视剧，一二集一个案件的那种

跟人吵架后心里面堵得难受怎么办？

回答，跟人吵架后心里面堵得难受怎么办呢，跟人吵完架后要尽快离开吵架的地方，去换一个新的环境。尽早转移自己的注意力，不要让自己老想吵架的事情，赶快去找件事情做，这样就会使你心里舒服很多了。