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沟通,你自己会把你妈妈的话认真想一想,其实父母也会。吵架这种情况,你如果只是单纯发泄自己的情绪,说自己的感受这种,其实是在逼对方对你无条件妥协和包容,对方当然会想,为什么要我妥协你?尤其对方是给了你生命并且养育你的父母。所以也许吵架不是单纯发泄情绪而是讲道理的时候会好一点。
独立的人格和经济是解决任何问题的根本所在。请记住,永远不要选择依附于他人,对于父母如此,对于生命的另一半也是如此。
在心里大声念三遍 她很爱我!!她很爱我!!她很爱我!! (这种心理暗示会让她显得不那么具有攻击性)
别说话!别说话!别说话! 吵架失去理智的时候 ,口不择言什么伤人的话都会说出口, 你们是家人 ,你不希望她说出伤人的话伤你心 ,同样的, 她肯定也不想听见她孩子说出刺激自己的话。如果她口不择言, 不讲理 , 赶紧走, 暂时离开她在的地方。
回到自己房间 ,或者出门走走, 想想怎么开始吵架的 ,谁的错 ,如果是你的 ,一天后再去跟她讲话认错 ,如果是她不讲理 ,那就对你自己说, 不是我的错, 我是对的, 我没错, 等双方都冷静了, 下次挑个时间跟妈妈说说自己委屈 ,如果她又不听, 又开始要吵架 。
重复以上步骤 ,并且别再提这个话题。
最重要的是 别因为她说的话否定自己!!!不要否定自己!!!你已经大了 你对自己的认知最清楚 , 别人的语言断定不了你, 包括你妈妈。