浅笑歌 回复于 2024-09-11 之前
1、冷静反思自我：同事之间发生了争吵，首先要学会的就是冷静，努力的让自己冷静下来，控制好自己的情绪，不要让事情发展的更严重，冷静之后，要反思自己的行为，查找自己的过错，而不是找同事的过错，挑同事的毛病，看不到自己的不足不对的地方，反思自己才会让自己成长，避免类似的事情再次发生。

2、不怀恨不记恨：同事之间发生了争吵，即便是对方的错，是对方伤害了自己，让自己难受难过了，但也要知道永远不要怀恨记恨对方，怀恨记恨对方只会让自己的生活变得黯淡无光，让自己的心情更糟糕，是在拿对方的错误惩罚自己，不要让他人的错误影响了自己的生活，让自己豁达，选择放下才是对得起自己。

3、惹不起躲得起：同事之间发生了争吵，要看看对方是什么样的人，同事之间都是比较了解的，如果对方是个小人，经常和他人争吵，素质比较低下，根本没有道理可讲，这样的同事，争吵后，最好选择敬而远之，惹不起躲得起。

4、自己错主动和解：同事之间发生了争吵，如果是自己的错，是自己误会了对方，或者是自己没有了解事情的原因，挑起了“战火”，那就主动放下自己的面子，主动地向同事陪个礼道个歉，自己主动和解道歉，事情一般都会很好地解决，有一个圆满的结局的。

5、和为贵及时谅解：同事之间发生了争吵，一般情况下也不是什么大的事情，多数是因为性格都比较强一点，或者对同一件事情看法不同，发生了大的争论，没有控制好自己的情绪，言词等，争吵后，有一方道歉表示出求和的，另一方要及时的谅解，不要再抓着对方的错不放，这样才不会伤了同事之间的感情。

6、求同事来调和：同事之间发生了争吵，冷静过后，双方都感觉也没有什么大的矛盾，都想和解，可碍于自己的那份面子都不想主动认错道歉的话，不妨再找一个自己的同事，传达自己的想法，让其他同事帮助自己解决争吵后的尴尬局面，打破僵局。

7、学会忘记不愉快：同事之间发生了争吵，是一件不愉快的事情，对于不愉快的事情每个人都应该学会忘记，一切都已经成为了过去，不要耿耿于怀，一切都应该向前看，向前走，低头不见抬头见，同事之间还要合作互助，争吵过后，冷静之后，彼此给对方一个微笑，烦恼忧愁一切都会烟消云散的。
浅笑然 回复于 2024-09-11 之前
在单位和同事吵架要分情况，如果是因为工作上有分歧吵架，气头上谁都有脾气，吵完之后冷静下来，仔细分析整件事情，找同事好好沟通，互相接纳对方的建议，毕竟共同目标都为了把工作做好。
如果是由于性格和生活习惯不合拍吵架，退一步海阔天空。
烟雨 回复于 2024-09-11 之前
控制情绪，恢复理智。一般而言，发生矛盾大都是因为某种某种，情绪激动而产生，是情绪不受控制的表现。所以，事情发生后，一定首先要冷静下来，避免时态进一步扩大。
调整思路，不耿耿于怀。事情发生后，既不要把事情看得太重，担心影响自己的这事那事，有人群的地方发生矛盾和正常，也不要看得太轻，表现的好像没这事一样。尽快想出一个正确的解决矛盾，化解影响的思路才好。
浅笑然 回复于 2024-09-11 之前
在一个单位里，同事之间有的时候有一些真挚，或者有一些争吵，这个都是在所难免的事情，主要是看谁错谁对，如果自己是错误方的话，那么自己可以主动去道歉，祈求和解，毕竟抬头不见低头见。
如果是别人做错了，那么只要别人态度也比较诚恳的话，大家可以化干戈为玉帛。