怎么修复情感的羁绊？

怎样修复情感羁绊

爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。所以爱情就有唯一性，自私性和排它性，没有任何人愿意与别人分享自己的爱情。

羁绊，汉语词汇。意思是缠住不能脱身，束缚。所以在爱情里不能用这个词，爱里只有一分对爱的人牵挂，爱情里只有责任和义务，不能把爱当成一种负担。要是真的用在爱情里，那就是因为对心爱的人牵肠挂肚。要是这个词都用在了自己的爱情里了，那说明这两个人的感情都快走到尽头了。

感情是十分微妙的东西，能走就走，不能走就分手。分手后，有一个黄金挽回周期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识跟评估，比如应不应该分手， 对方是不是自己想要的人。 在这段时期，切忌给对方带来压力，这样只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，降低自己的需求， 缓和压力，同时想办法提升自己。

要调整好了恋爱的心态，学习男女交往的技巧，对于爱情的理解是否那么浅薄。

利用回忆共振法，通过展现共同经历的美好，双方重新建立情感上的链接，各自回忆起相处时的甜蜜，为下一步的计划做好铺垫。

爱是一种本能，爱也是一种可以被学习的能力。两性相处之间有这么多的学问跟讲究。

宽容，大度，放下架子，放下一切不如意，多找自己的缺点，掌握沟通技巧，慢慢的从阴影走出来。