分手后怎么挽回男友的心，你要这样做才有效果：
当男友向你说分手，你难以接受分手的事实，于是整天愁眉苦脸、蓬头垢面，不断折磨自己，甚至以死相要挟，希望对方会因为内疚而答应复合，这些方式只会给对方很大的压力，逼使对方更加远离你，想要挽回男友，你需要先改变自己，重新吸引对方，从哪些方面开始改变呢？现在我来说一下。
建设好朋友圈这座桥梁，让他对你重拾好感
有些女人自以为视觉上吸引到对方，对方就会想要回到你身边，需求感马上上升，但是作为女人，千万不要成为对方随手可得的人，人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。在价值提升之后，在朋友圈适当展示高价值，这样往往会引起对方的好奇。你在分手之后丰富了自己的生活，同时拍下美好的照片展示在朋友圈，这时候对方想要了解你近况时候，应该如何优雅回复朋友圈呢？回复对方时候不要问非所答，千万不要在回复中暴露自己的需求感，同时适当保持神秘感，让他对你更有兴趣，引导他投入，这样有助于你重新吸引他，回到你身边。
提升女人的交际能力
女人一旦恋爱就很容易掉入爱情的漩涡里，一天到晚围绕着男朋友失去自己的社交圈。当你整日围绕着男友转时，总有一方很快就会厌倦这种生活模式。很快就会认为你价值不高，随传随到。女人不能因为恋爱而放弃自己的社交圈子，多与不同行业，不同层次人认识，拓展自己的社交圈子，要与人相处融洽。在女人的改造中要提高自己的恋爱情商要学会了解男人的，要与他学会有效的沟通，在平时沟通时要站在双方是平等的基础上沟通，要融入男人的朋友圈多些交流男女看问题不同的角度和深度，在跟男朋友相处的过程中，双方在思想层面要同步提升，若是女人的思想提升停留较低层面会让男人感觉跟你沟通存在障碍，每当你表达自己观点时觉得你的想法幼稚，不成熟，刚开始还会跟你讨论，到最后只会说“嗯嗯”敷衍了事。所以想双方达到有效的沟通，就要跟对方思想要同步提升，彼此的感情才不会轻易出现问题。
短暂的断联可以提高对方的需求感
当对方狠狠地跟你说分手的时候，你需求感会很高总会苦苦哀求，经常骚扰对方。当他觉得你很烦的时候就会不理你，当他想起你怀念你的时候就来关心一下你，这种状态就把自己的价值放得非常低，而且还会变得非常被动，甚至对于他来说你就是可有可无的。但是当你跟他说“已经想得很清楚了，再也回不到从前了，现在已经分手了继续联系下去对我们都不好。我已经接受了分手的事实，我会过好自己的生活。”然后当你说完之后就断联不找对方，他就会开始陷入恐慌，开始思考原来真的是要失去你了，当他出现这种想法的时候，他就会不断地提高对你的需求感。如果你选择不断去找对方，对方就会反感你，也会觉得你随手可得，想起你就找你一下，对你的需求感就会非常低。但是当你给他一个假象你不属于他了，他就会失落，就会恐慌。这就是断联带来的效应，而并非断联等于会永远地失去对方。
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