四十岁的张先生是一家大公司的经理，在外人看来他什么都有，应该很幸福。可事实上，他活得并不幸福，自称“心里非常累”。
张先生每天都在饭桌上觥筹交错，可却苦于“没有任何知心朋友”。他说，生意场上没有“朋友”，大家都是为了利益而交往，自己的下属则更不可能成为知己，否则会影响工作：要把自己的事情完成得好，就必须与他人保持一种不带任何感情色彩的距离。在他看来，激烈的商业竞争与人情是水火不容的，对他人不得不保持警戒，因而他平时从不愿意和别人多说一句话。
他的妻子以及他身边的其他人都说他的心是封闭的。日积月累，强大的心理压力使张先生变得十分脆弱。结果一次小小的生意挫折就将他彻底击溃。于是他整天将自己反锁在屋里，不见任何人、不做任何事。最后，家里人不得不把他送到医院进行治疗。
大家几乎公认，中国的男人压力大，尤其是中年男性，肩上既挑着社会工作重担，又挑着赡养老人、抚养子女的家庭重担，心理压力最重。而且他们的压力又因社会束缚而无法宣泄，容易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中等不良心态，甚至会诱发神经质、偏执和狂躁等。
人们都习惯于把男人当作强者看待，可实际上在很多方面男性都不如女性。比如，男性免疫力比女性差，生命力比女性较弱。据世界卫生组织的调查，男性的预期寿命要比女性短六年，而且生命质量也通常比女性低。男性对某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等的患病率比女性高，心脏病发病率是女性的一倍……尽管如此，全社会的男性健康意识却非常淡薄。
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