各种研究表明，有25%~40%的人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，如不采取措施，它就会破坏婚姻生活。尤其是对双职工来说，工作压力已经使人过度疲惫，无法顾及家庭，那就更应该理解自己的另一半：爱人同样上班，回家的时候也带着一身疲惫。当两个人之间产生距离，开始因为自己的工作压力而责怪对方时，危险可能就在眼前。
夫妻双方应该通过沟通和谅解，共同分担彼此的压力，共同面对困难。在沟通过程中，要多给对方一些体贴，少给对方压力和指责，更不要过多地批评和争执。
男人对自己的婚姻还算满意。男人在家里，做家务活一直很主动，以此来分担倒班的妻子。男人工作勤恳，多年如一日，希望有朝一日混出个模样来。
可是，男人的希望却落空了。办公室主任退休，提拔的却不是他。男人很不高兴，雪上加霜的是，一回到家，妻子就发脾气，说他是饭桶，每天写东西，也写不出个名堂。男人很能克制自己，从不与妻子发生正面冲突。他想说，我爱生活，爱天真无邪的儿子，爱自己的家，一旦发生冲突，这个好好的家就要散了。
当然，男人也很想像妻子一样发泄，但男人小心翼翼地选择了独自承受的方式来面对。于是每天一下班后总会“消失”大约两个小时，到晚上七点半左右才回来。
女人感到很不安，静下心来，觉得自己言行过火了，红着脸委婉地问丈夫说：“去哪儿玩了？”男人咧着嘴笑了，说：“出去走走嘛。”
女人对男人的回答不满意。难道丈夫有外遇？女人想，不可能，绝对不可能。女人请了几天事假，跟踪男人。当男人下班骑车来到河畔，一个人坐在椅子上对着淌淌的河水看了一个小时后，别的什么事也没发生。此时，藏在树丛里监视的女人已经泪流满面了，她愧疚地走到男人身旁，默默地凝望着。
男人回首，愣了一下，很快地回过神来，和妻子相对无言。
如果不是男人的小心翼翼，那么随着压力的不断升级，夫妻之间终会有对抗的一天。另一半也许会埋怨你没有把家放在首位，而你也会埋怨对方不理解自己的工作。如此下去，互相抱怨，互相施压，只会让感情渐行渐远。
夫妻间还有一种压力不是因为工作或家庭生活而产生的，而是来自各自不同的性格。比如在外人面前指出配偶的缺点，查问丈夫的行踪，事事都要丈夫汇报得清清楚楚，动不动就向双方家长告状等等，这些看似小事，其实已经对对方形成了一种无形的心理负担。事实上，如果尊重对方，就不应该当众揭短，更不应该猜忌怀疑，因为这不仅不利于感情稳定，更会扩大矛盾，令对方感到压力倍增。
一个女子说，最近她丈夫经常不回家吃饭、睡觉，问他为何这样，他回答说：“我的事为什么都要跟你说？”
事实上，他们结婚好几年了，儿子已经6岁，日子过得还不错，连隔壁邻居都说她的丈夫过得像皇帝，可是她不明白为什么丈夫不爱回家。
这个女子说她自己的脾气比较直，有什么事都要说出来，对丈夫有不满或觉得他做得不对，不管当着什么人都要说，严重的时候说话还很难听。她丈夫以前曾多次怪她不给自己面子，觉得是看不起他才会这样。
后来他们买了车，她丈夫就更是很少待在家里。该女子经常打电话询问他的行踪，要他说清楚和什么人在什么地方做什么，他就很不高兴。有时候丈夫出门，她就打电话给他，他不接，她就会告诉他的父亲和自己的家里人，长辈们就会责怪他。
就这样，女子说，他们越批评丈夫，丈夫就越不爱待在家里，经常是凌晨才回家，回家也不说话。终于有一天，她丈夫告诉她说，他看到她就感到有压力，心情也好不起来，更不想理她。
这名女子的做法，显然让丈夫身处困境而感到苦闷。这样把对方盯得太紧，管得太宽的话，也会给对方带来许多心理上的压力。所以，夫妻间应该找时间互相倾诉各自的心理状态，多让对方明白自己的处境和不满。
夫妻生活中，最重要的是理解与包容。当生活的压力让人喘不过气时，应该互相排解，即使有再多的不满，也不应该再互相责难，否则有一天感情真的会因不堪重负而倒塌。
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