老公是用来关心和体贴的，而不是老婆发泄的对象。即使你的坏脾气是因老公而起的，也要用平和的语气进行交流，而不应是指责。
有人说：“男人的婚姻生活能不能幸福，关键就在于他老婆的脾气和性情。就算一个女人拥有全天下的所有美德，然而，如果她脾气暴躁，一点儿小事就怒气冲天，大声斥责老公，总是挑剔老公的毛病，老爱翻旧账，她在家里显得十分霸气，语言生硬，让他感觉不到一丝的温柔和亲呢，那么她所有的其他美德全都等于零甚至变成负数了。”
传说，苏格拉底大部分时间都躲在雅典的树下思考哲理，以这种方式来逃避他那脾气暴躁的老婆兰西勃。连法国皇帝拿破仑三世和美国总统亚伯拉罕·林肯这样杰出的大人物，也都受尽了老婆唠叨的痛苦。奥古斯都·西泽和他的第二任老婆离婚，也是因为他实在不能忍受她那暴躁的个性。
家是老公最放松的地方，做事说话也没有什么忌讳，不像在交际场合干什么都要小心应对，以免给别人留下话柄，影响自己的事业。
结果，这么一放松，老公便会做一件令你不顺心的事，或者说了几句让你觉得不中听的话语。这些事情会使你的情绪发生变化，因而大发脾气来缓解内心的气愤，以发泄心中的不悦。在这种情况下，夫妻之间发生口角便是很自然的事情。
可是，经常发脾气很不好，会对自己的身体造成极大伤害，使自己容颜衰老。同时，也会给老公造成精神上的打击和折磨，给婚姻和家庭的和谐制造无形的障碍。如果不加以克制，只会使你的脾气一发而不可收拾，使你的情绪更加难以控制。
有些女人为了自己的一时痛快，或者显示自己的粗犷，常常动不动就大动干戈，脾气大作，图的是自己泄愤，却完全不顾忌自己的老公是否受得了。可是在一通脾气发完之后，她们往往又会做出小鸟依人之状，变得心平气和，对老公也柔顺有加。然而这类女人却忘了，世上没有一个男人真正愿意被女人呼来喝去，更不会有一个男人心甘情愿地承受女人这忽冷忽热的折磨。因而她们所得到的答复便是：对不起，纵然娘子貌比西施，小生也无福消受。所以，女人一定要想方设法改变自己的坏脾气。
以下是几种控制自己发脾气的办法，不妨在发脾气前试试看：
1.反应得体
受到不公正对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己，无论发生了什么事，当愤愤不已的思绪在脑海中翻腾时，请注意提醒自己保持理智清醒，这样你才能避免短视，恢复远见，明智地解决问题。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
2.转移注意力
在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶，这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备与老公吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。
3.不妨嘲笑一下自己
在你的怒气很可能一触即发的紧急关头，你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个3岁小孩子似的。”幽默是卸掉发怒雷管的最好手段。
4.尽量回避
在生活中遇到能引人发怒的刺激时，你可以暂时避开，眼不见心不烦，怒火自然先去了一半。这虽然是一种“鸵鸟”政策，但却是一种自我保护性的制怒方法。
5.深呼吸
在你就要忍不住发泄怒气时，你先深吸一口气，让自己的舌头在嘴里转两下，并在心中默念“不要发火，息怒，息怒”，也会收到一定的效果。
6.独处一会儿
愤怒时自己先离开，走入一个怒火不会再被激起的区域，让自己的愤怒冷却一下。自己在寂静的地方走上一会儿，周围的静会让自己心情慢慢平静下来。但要注意不要再不断地思索引发愤怒的事情，那样就达不到平息愤怒的效果了。要记住，最终的目的是解决问题，而绝不是发泄或出气。
有人说“发怒的女人是最可怕的”，这话一点儿不假，女人要想维护自己完美的形象，首先就要学会控制自己的怒气，不要随便发火。
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