刚分手那几天的痛苦是无人可以代替的，如果说你自己不想要走出来，你自己不努力的去走出来，那么就会让你越陷越深，也会让你越来越痛苦。
想要尽快的解脱出来，就要去学会调节自己的心情，虽然说爱情的经营是需要两个人共同的努力，但是分手的痛苦是需要一个人来承担的。
让一个人来承担，虽然说很残忍，但是这是必须的，因为没有这样刻骨铭心的痛，哪里能够换来你对于爱情认识的真谛。那么，接下来一起来了解下分手21天法则，如何冷处理才能让对方主动挽回你，一起来看看吧！
分手21天法则
1、在刚分手的几天之内，你肯定是心情很糟糕，而且现在你也是无法提及对方的，只要一想到对方那种痛彻心扉的痛，就会让你死去活来，在这段时间之内，身边有再多的朋友，但是对于你的伤痛来讲收效甚微，所以说在刚分手的时候，我们也要独自面临着分手之痛。
2、在你们分手的中期，也就是说现在的你虽然说还忘不掉对方，可是你已经能够从那一种十分悲痛的情绪中走出来了，只要你不得到他的消息，那么你的心情就是愉快的。
3、慢慢的慢慢的随着你们分手的时间不断的加长，现在的你不仅仅能够了解他的一些信息，而且及时与他见面，你也是心如止水，这就足以证明你确实是真正的走出来了。
冷处理让对方主动挽回你
我们不得不说爱情真的是很难让人理解的，有的时候在你们分手时你去他死缠烂打你去对他可以说是失去自我的要求，但是他却对你置之不理，也是对你十分的绝情。
但是当你改变一下对他的看法时，他却忽然间主动的来挽回，你来主动的与你取得联系，还会主动的去求你复合，不得不说爱情是让人难以琢磨的。
人心也是让人难以琢磨的，所以说我们无论再怎么爱那个人，也都不要让自己迷失了你的心智，只有这样才能够最终获得幸福。
分手21天法则：
1、在刚分手的那几天，尤其是刚分手的前10天，真的肯定你也是很痛苦的，而且在这个时候，任何人在你耳边说出的什么话，对于你来说也都是听不进去的，所以说在这个时间之内我们尽可能的，静下来让自己有一个对待这个问题的勇气，建立起勇气来，对于以后你是有好处的。
2、在分手的10天之后半个月之内相信你会想清楚了一些事情，而且对于自己的情绪也有了一些控制，在这个时候，那么你最应该做的就是好好的想一想你们之间的问题，而且在你想的时候，你也不会是有很严重的悲伤情绪。
3、在分手的后半句也就是说，半个月到21天之内，在这个时候你已经快要走出来了，虽然说现在的你还是会很难接受这个事实，但是你现在已经能够冷静的处理问题，也能够不再面对他的任何消息时不是那么的抗拒了，在这个时候你做出来的一些决定或许对于你来说也是最好的。
为什么一定要断联21天
很多人在分手后都特别不习惯，因为伤心和不舍，大家都处于一个尴尬的处境，你想去哄他，他连哄的机会都不给你，你害怕就此他就开始不喜欢你，以后也不想和你聊天，不想和你在一起，会渐渐淡忘了你。就是因为这样的心态，导致很多人到了最后都失去了挽回的机会，你逆位思考一下，当一个人在气头上的时候，你和他说什么他会听你说，你说什么他都听不进去，你以为你的突然改变会让他对你改观，这么短时间，他不会相信你的。
所以在爱情里面，你要懂得把握分寸，这是最重要的，在对方和你处于尴尬期的时候，你先退下来，其实不是什么都不管了，而是给对方一个从新接受你的过渡期，两个人的火气都缓和了，才可能让他再一次注视你。其实断联就是在制造不可得性，以前他是你的，你是他的，大家都非常安逸，不要以为他跟你提出分手，他就可以马上忘记你，他也是一个人，他不是神，不可能完全没有一点感觉，只是因为他提出分手，所以他会比你多了一点心理上的准备而已。
所以你要制造你的不可得性，你要让他出乎意料，他既然觉得你一定会非常伤心难过，因为每一个人都是会高估自己的，他会在心里认为你很在乎他，所以他提出分手对你来是说是足够震撼的。如果你现在去纠缠跪舔，他会沾沾自喜，因为和他想的一样，你很爱他，他得到了这个反馈，他就会变本加厉对你态度更加差，所以为什么在刚分手的时候，你需要断联就是因为这一点，他的内心其实是比较期待你伤心和去抱他大腿的。
男人既然这么自负，你就偏偏不要按照他的想法来，这样他的内心会出现落差感，为什么你没有按照他理想中的来走，为什么你好像没有事一样，分分钟还能够跟他谈笑风生，这样他估计摸不着头脑，甚至怀疑自己是不是在你心中不重要。你就是要创造出这样的感觉给对方，他对你越好奇越好，越猜不到你越想猜，这样他的注意力又会回到你的身上了，你的吸引力又开始增长起来，有时候越是不刻意自然的做法，越能够引起对方的注意。
男人分手21天定律
1、断联10天
在他提出分手的时候，你一定要干脆利落的答应，不要一哭二闹三上吊，告诉他，你接受分手这个结局，然后转身离开，不要流露出丝毫的留恋。记住要点，不要哭也不要吵，假装淡定接受。你干脆的答应分手会让男人懵圈，也会让他产生好奇。这10天，你一定不要跟他有联系，要彻底从他生活里消失。他在这个时间段往往会觉得分手了很自由，你就给他自由，让他彻底放松。
2、改变自己假装偶遇
分手后的10-16天里，你一定要去做一个全身性的改变，包括外表和内在。外表你可以换一身从未尝试的衣服，做一个美美的造型。内在你可以多读恋爱相关的心理书籍、聊天技巧课。然后再有意无意地跟他偶遇，不需要做什么，只需要淡淡看他一眼，什么话也不用说，然后离开就行了，他喊你你也不需要答应。
3、恢复联系
在分手后第17天，你们就可以开始恢复联系了。你可以随便找个借口，比如说想拿回你的东西，或者是让对方把他的东西拿回去。可以适当的给予关心和语言上的关怀，把他当作朋友一样相处就行，该聊天聊天，不该说的话不要说，不要做僭越情侣身份的行为。这时候一定要控制自己，不要说出任何求复合的话，也不要透露出你有这个意愿，假装自己已经完全放手、想开了。
4、彻底断联
当他看到你的改变，也渐渐习惯跟你产生联系的时候，突然间断开联系，你随便找个理由，或是出差或是深造，还可以说你父母不让你见他等。此时男生完全懵了，感觉到自己被抛弃，当他还沉浸在你的改变中时，你的抽离会让他加深他对你的感情，然后对你进行情感投资。当投资达到一定量的时候，就是他主动挽回你的时候，这时候就是复合的时候了，但是不要一次就答应，也不要死咬着不答应，看你们的感情进度了。
断联多久适合重新联系
断联之后，相信两个人的心中都不会很痛快，可是现在的你们还是没有稳定住自己的情绪，如果在这个时候两个人重新联系，那么你们所做的任何决定也都是不理智的，对于两个人来说也是不公平，也是没有道理的，所以说只要是两个人的心情能够控制了能够很好的，有一个沟通，在这个时候如果两个人再去联系，说不定会有一个让双方都很满意的结局。
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