最近，一个偶然机会，我伤心地发现我的丈夫有了外遇，每天我以泪洗面，一气之下提出离婚。可他不答应，并认为他爱那个女人，同时也爱我，要我心胸宽广些……虽然主教导我们要饶恕、包容，但我实在无法消解这种伤害带来的痛苦。但又怕因此有违圣经的教导以及伤害年幼的女儿。故十分苦恼，请你们帮帮我！
丈夫有外遇怎么办？
回复：
亲爱的姑娘，读完来信，我脑海中浮现出你泪流满面的影子，你的矛盾和痛苦我十分理解。对于一个爱家和负责任的女人来说，家是生命中最重要的，这样的情况给你的心理造成的压力和折磨是可以想象的。
从来信中可知，你虽已对婚姻绝望，但怕伤害孩子，又怕违背圣经教导，而一直坚忍着，可见你是一个很负责任也很善良的基督徒。然而有一点我得先说明：圣经的确教人不可破坏婚约，然而也有例外，特别是当对方有背叛的情形时，基督徒是可以“被允许”离婚的（参太19∶9）。这是上帝体谅被抛弃一方的痛苦和软弱，从而赐下的“特许”之恩，但不是命令或鼓励之举，更不是唯一的选择。每个家庭的情况不一，不可能有统一答案。读了你的来信，我有几点意见，供你参考：
一、理性面对，寻求帮助
不少女人发现丈夫出轨，多数立刻变得情绪恶劣、怒气“爆表”，做出一些令人既同情又无法接受的行为。如带家人捉奸、去丈夫单位闹腾，甚至用暴力威胁，结果让男方颜面尽失，尊严全无。这样的结果只能让男方选择破罐子破摔，加速感情破裂，最后一刀两断。
一般聪明的选择是强逼自己冷静下来，好好祈祷，看看神在你身上要成就什么样的旨意。此时，你很痛苦，更需要神的帮助，求他赐你安慰、力量、忍耐、勇敢的心。学习将你的担子交给耶稣，他会赐你安息（参太11∶28），使你有力量来面对这人生之路上的重大挑战。因为这时的主动和道义更多在你这边，你的态度与选择决定了你家庭和婚姻以后的走向。
请你不要整天在家哭哭啼啼，也不必见了丈夫就吵吵闹闹。你这样做，会逼使丈夫更害怕与你相处，以致他更向外面跑。不要四处张扬、哭诉你先生有多坏，原因不只是为影响声誉、为日后和好带来隐患，更是因为这件事需要你们两人用时间、理智来处理，一旦传开，人的劝告、闲言都会给你们种种压力，令你们做出一些仓促或不太明智的决定。
受伤害的女人往往在无人商量、痛苦无处发泄时走极端。故我也劝你不要独自面对痛苦，面对难处孤单作战也不是上策，所以建议你可以找教会牧师（传道人）和师母，或一位比较有经验的灵性辅导员，或信仰上比较成熟的姊妹支持你，为你祷告，分担你的痛苦，也许她们在实际生活上也能给你一些帮助。你也要多阅读一些如何处理这类问题的书报或网络上的好文章，了解有类似经历的姊妹的好见证。你要学习面对被伤害和被抛弃的痛苦，学习除去心中的恨，学习饶恕，学习从另一角度来审视苦境，把人生中的逆风看作生命中自我成长的机会，恳切祈祷并等候上帝的开路和赐恩。
二、冷静思考，与他详谈
用一段时间祈祷，同时安静思考你和丈夫的关系，什么是你能接受的？什么是你不能接受的？将你的思考写下来，然后找一个合适机会与丈夫详谈。例如你可以作以下记录：
1.与第三者平分丈夫的爱，我不能接受，你必须离开那个女人；
2.我相信一个美满的婚姻不容许第三者存在，我不能容忍这种罪恶关系继续下去，不会在你的罪上有份；
3.我盼望得到丈夫专一的爱，所以我愿意给你三个月（至少两个月）时间，你必须在她和我之间作决定；
4.这几个月内，我不会烦你，直到你做出决断，给我明确可行的答案；
5.几个月后，你若不作决定，我不会同意继续和你生活在一起，你也要负责将这件事向女儿解释……
以上这些只是例子，但你可以借此理一下你的思路，写下你的观点，明确告诉他你要采取什么行动，以及他该怎样做才能达到你的要求。到时，夫妻沟通商量就容易多了。这样的好处是，你们容易保持冷静、理智，客观地面对眼前的困境。
在等候期间，希望你好好为你丈夫祈祷，求神做工，使他回心转意。同时你也可与教会牧者或辅导员商量，寻求下一步对策。若他回到你身旁，你们的关系当如何重建？若他选择另一个女人，你将如何面对离婚的事实？若他拖延，你又如何处理，等等。无论怎样，这一段日子都是不容易过的，但在圣灵的安慰和帮助中，你一定挺得过去！
三、恒久忍耐，力挽婚姻
按婚姻专家经验，配偶在得知对方有外遇后，心中伤痛若是越深，这婚姻恢复的机会反而越大，比起得知后无动于衷者更有希望。这就是我不同意你急于离婚的原因所在。
选择离，自然是一种解决问题的方法，起码结束了你们纠缠不清的三角关系，你不必再为丈夫有另一个女人而烦恼。然而，离婚毕竟不是最佳选项，也得计算因此所付出的代价。离婚后你得面对的有：感情受到创伤，经济可能拮据，独自挑起养育之责，以及一个人面对人生风雨、舆论压力和今后人生之路的不确定性，等等。所以，不到万不得已，不必下这个决心，还是想方设法去挽回婚姻更现实一点，毕竟夫妻一场也来之不易啊！
比如，尽管知道你心里难过、气愤，但我还是鼓励你能否平心静气地找你丈夫的情人在合适的地方谈谈，你得向她倾诉同为女人的痛苦与感受，也帮她分析一下她目前的处境及日后可能要面对的种种压力，请她与你丈夫分手，不要破坏你们的婚姻。千万注意态度要严肃，立场要坚定，但无论如何怒气要控制，态度要理智，用语得准确。切勿被对方的语言刺激得脸红脖子粗，大吵大闹，因为这样只能加深仇恨，可能撕裂原本已岌岌可危的婚姻。这方法不一定奏效，但如果你决定不离婚，这也不失为一种积极争取的努力。切忌两个女人见面即成“情敌”，没说上几句便开口大骂甚至动手打人。要清楚你不是去吵架的，你若能把丈夫的心挽回、人拉回，就是你最大的胜利！如果你没有控制力，则不建议你们单独见面。
四、调整心态，提升自己
男人出轨，固然不对，但作为妻子也应自问，是否在哪些方面长进不够或本身的吸引力在急骤下降？情感专家康纳说过：“当你提升了魅力，让你老公意识到你的身边出现潜在的追求者时，自然会更加珍惜你。”这当然是他的一家之言，但女人要努力在丈夫面前变得越来越好却是硬道理。不仅要尽量保持自己得体的外形，还要培养良好的习惯，改正让丈夫不悦的陋习，发展更多的兴趣爱好，只有这样，才能让自己魅力常存。
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