我们都知道，冷暴力是感情生活中不亚于肢体暴力的伤害。当你们发生冲突后，可能接踵而至的就是对方的不理不睬。你会不知所措，焦灼难耐。
有研究表明，男性出现冷暴力的可能性高于女性。这是由于大脑结构和激素水平决定的。当你的爱人对你使用冷暴力的时候，要怎样应对呢？
首先要分清是冷处理还是冷暴力。
冷处理是双方发生冲突后，冷静下来，平息愤怒的方式。是为了避免再次争吵，互相伤害使用的缓冲的方式，冷处理会等两人都平静下来再去处理问题。而冷暴力是自我封闭，故意用冷漠去伤害对方，不关心，不尊重对方，拒绝进行任何沟通交流。
当你确定你的伴侣正在用冷暴力伤害你，绝对不能用“继续忍、让他滚、比他狠”这几招。其实你可以这样做：
1.理解到对方也是情绪的受害者
有时候男女发生争执，男生因为说不过女生，最后只有用沉默来对抗，他的冷暴力也属于一种自我保护。这种逃避，需要你的一份理解。如果你能看到他使用冷暴力的本质，也就不会只把自己放在受害者的位置，而是去理解在现在的情况下双方都在受伤害。
2.给双方一些空间
有的女孩一看到男友对自己冷淡，便开始夺命连环call，或者是微信不停的留言质问，这样会使对方更加反感、抗拒和远离。不如在这段时间里，认真去思考两人相处中，自己需要改善的，同时好好的活出自己，关照自己，而不是把生活所有的重心都放在对方身上。
3.主动沟通，温柔以待
有的女孩会认为谁先低头就是孬种，就和对方抗衡，这样除了两败俱伤，并没有什么好的结局。不如运用女孩子的必杀技，撒撒娇，耍耍赖皮，主动的抱抱他，或者发一条微信写个邮件，只要他还爱你，一定会借你的台阶下的。
4.学会求助
如果你遭受的冷暴力是极端情况的，一定要记得去向专业人士求助。不要把委屈的情绪憋在自己心里。找心理咨询师或者婚姻家庭咨询师求助，寻求帮助和调解。
5.理性选择放手
如果你竭尽全力也无法温暖对方，那么你要考虑是不是还要继续这样一段没有温度的感情了。
总之，面对冷暴力，我们既要有解决的勇气，也要有说“不”的权利。愿每一个小仙女都能被温柔以待。
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