出轨老公回归家庭，我却快要被逼疯了。
学员提问：
老师你好。我也不知道怎么开口，想了很久实在不知道怎么办才找到你们。
我和我老公结婚十多年，最近发现他在我眼皮底下和邻居出轨了。我是真的很难想象一个平时看上去这么老实巴交的人居然也会出轨。要不是我亲眼看到他们从隔壁街的酒店挽着手走出来一起去逛街，我真的难以相信。一开始他不承认，直到我把照片放在他面前，他才不说什么了。
跟着他跟我道歉说是一时冲动，会和那个女人断了我们重新开始。说平时我对他管的太严了，每个月钱都上缴也不给一点喘息的时间，无论做什么都不肯定他让他很没有男人的尊严。然后说他不会离婚也要我别去找别人家闹，都是邻居影响不好。我这个人其实脾气比较强势，遇到个什么事非要挣个输赢，那天晚上我也想了很久，既然我们都离开不了对方，那我就尽力不去和他提那段出轨的事情，我也不去追问一些未知的细节，一起好好的朝前看。
起初我们都做到了，他每天按时回家对我也非常关心，我也收起自己的坏脾气表现的很温柔很体贴。可是老师，这真的太难了，我一看到他就想到他和别的女人从酒店走出来的样子。甚至总是疑神疑鬼，毕竟和那个女的距离这么近会不会下班去打一圈转再回家，我也发现不了。最重要的是，我都这么努力改变自己，他反而莫名其妙开始疏远我，太痛苦了老师，你救救我吧！
情感咨询师答疑
你的问题其实非常典型，很多个性强势的女性在遭遇老公出轨以后都特别容易陷入你这样“矫枉过正”的误区：既然老公是因为我性格太强势而出轨，那我就收敛脾气、伏小做低，把自己变成男人喜欢的样子，不就能完美解决出轨问题了吗？
实践的结果你自己也看到了：不仅他觉得别扭开始疏远你，你自己也浑身难受，感觉快疯了。
为什么这个办法行不通？——不是因为办法不好，而是因为你根本做不到。
面对人生大事，所有看上去很美但不可持续的方案，都需要警惕！
试想，哪有一个发现自己老公出轨的人，可以完全做到不闻不问不计较，跟个没事儿人一样，这是不合常理的行为呀！哪怕一个柔情似水的可人儿，面对出轨的老公也很难做到完全不提出轨、不追问细枝末节，还每天洗脑“只要我收起自己的坏脾气，对他比以前更温柔更体贴，我们就会和好如初。”
婚姻修复是为了把彼此的人生导向更美好的未来，而不是为了让其中一方改头换面，为了取悦对方负重前行。这不是在修复关系，而是在反人性。
你可能会有些迷惑：那些情感专家们不都说“不断质问、处处监控和怀疑，会吓跑出轨回归的丈夫”吗？我可是谨遵医嘱啊！
千万记住：情感专家最擅长的就是头痛医头脚痛医脚，如果想要彻底修复关系，就不能像情感专家一样只知道从出轨的男人嘴里拿药方，而是要像心理咨询师那样思考问题，从关系层面入手，找到过去相处模式的症结，才能治标又治本。
觉得自己过去性格强势，现在想要拯救婚姻就要到另一个极端。所以你尝试去假装温柔，可假意怎么能换来真心呢？一个人假装温柔、假装体贴、假装原谅、假装热情，能装多久？你自己也发现，从过去咄咄逼人的强势状态突然转变成另一个极端是很难受的，坚持了没几天就触底反弹了。而这样的两极反转，也彻底激起了老公的逆反心，从你的聊天截图也看到他甚至对你说出了：“这两个多月我跟个孙子一样哄着你，你天天在猜来猜去，有意思吗”这种气话。
当然，老师也理解为什么这么吃力不讨好的苦差事你还愿意做。不过是因为他出轨邻居的行为彻底刺伤了你，让你开始怀疑自己的个性是不是真的非常不讨喜？女人是不是非得柔情似水才能换来男人持久忠诚的爱？
温柔体贴、强势果决、理性坚强这些本都只是女性骨子里与生俱来的性格，它们无所谓好与不好，而是各有千秋。
温柔的女人也有婚姻不幸的，强势的女人也有婚姻幸福的，把所有婚姻问题都推给性格问题，本质上也是一种惰性思维。
当初他爱你的时候，不也是爱上你强势性格中出彩的那一面吗？如今你强求自己变得温柔顺从，反而容易显得东施效颦、不伦不类，连强势性格中有魅力的部分也一并失去了。
这种情况下，你的老公很有可能不仅感受不到惊喜，反而收获了不少惊吓：眼前这个人是谁？她只是披着我妻子外衣的陌生人，她随时会撕破皮囊漏出真面，这种不确定性太可怕了！
万一你的改变真的让他很受用，那情况就更糟了。经典条件反射理论告诉我们：当一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次链接，会使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。简单来讲，意思就是明明是他出轨了而你却对他更好更温柔，犯错的人反而得到了礼遇，这难道不荒谬吗？长此以往，你觉得他是会对你更好，还是会对你更差呢？
亲密关系的复杂之处往往在于它还裹挟着人性的幽深与复杂，当婚姻中出现出轨这种危机性事件时，撒泼打滚和粉饰太平都是不可取的，更重要的是解决方案既要直击核心又要可长久持续，最终将关系导向真正的亲密与和谐，这才是我们作为咨询师的存在价值。
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