爱情，本来就是一件极其奇妙的事情，它能带给你前所未有的感觉，它能牵引你的情绪，它能带动你的心情。可你有没有想过，这种作用是如何产生的呢？你是怎样陷进去的呢？
我们要挽回女友，最主要的就是要在女友面前重塑自己的吸引力，要想重塑吸引力，最为关键的就是要改变自己的状态，你以前的那种状态和人格是不能吸引妹子的，比如，以前不努力，不上进，现在非常的努力上进；以前非常邋遢，现在的形象非常的好，这就是改变。当然这个还是要结合你自身的一些缺点来实施。
在挽回女人的心之前，我们首先考虑以下几个问题：
1、为什么要挽回感情？
分手后你是因为很难过，不甘心所以想挽回，还是真心爱她？你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是打着“挽回爱情”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过？
2、感情挽回意味着什么？
男人挽回女人的心的时候，总认为挽回爱情就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管着她，比如不够关心她，对她不够大方。
但是挽回爱情真的就是简单的去解决那些表面的事情吗？分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引。
3、挽回是你一个人的事情
感情出现问题，两人都有责任。但想要挽回感情的人是你，所以你得承认自己问题的同时，还要包容她的问题。虽然看似不公平，但在挽回感情中就是这样。如果你想挽回她。
4、感情挽回之后怎么办？
挽回爱情后必须要思考下，之后两人进入长期关系的可能性。是否设想过未来的生活，如异地恋怎么结束；父母不满意如何解决等。感情挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。事实证明只要你有心，百分之80的爱情是可以通过方法挽回的。
在两人分手后，有些问题我们进行反思和思考了，那么到底该如何去挽回呢？
首先反省自身问题，先做出改变
1、思想的改变。开始交往的时候你可能会比较注重自身的形象以及语言、习惯等等，但随着时间边长，你开始慢慢懈怠，觉得没什么必要，各种缺点一一呈现，而她对你的印象分也会越来越低，如果你的想法依然是“没必要，不想去改变”，那么别说挽回她，就算你下次恋爱也一样会出现这种问题。所以从现在开始，丢掉这些想法，努力改造自己形象。就算没有模特那么亮眼，也能让人看起来大方舒服，愿意靠近你。
2、外在形象的改造。当你开始与女人交往时，往往会可以的去装扮自己，以努力让自己显得更成熟、稳重、干练，而不是邋里邋遢，但久而久之，尤其是当两人关系比较熟悉之后，你会逐步放松了对自己的要求。穿着也很随意，这会给对方一种很大的落差。
3、内在形象的变化。外在是一种赏心悦目，这不能说不重要，如果说女人习惯了你现在外在形象，但内在的变化往往是引起你们情变的深层原因，从相处到沟通，从言谈到举止，当你在相处中慢慢忽略了这些，你也就失去了你的吸引力，再加上感情相处终究会有一个平淡期，所以感情从平淡到出现矛盾，再到矛盾不可调和这是情理之中的变化。
想挽回女人的心，并不是一个简单的事情，它需要你由内而外的改变，重新让女人对你产生兴趣，慢慢让她走进你的身边，所以，想挽回她的心需要一定的方法：
1.提升自身价值，自己提供足够的安全感
如果自己不够强大，总是依赖别人，需要对方来给予你安全感，也相当于把自己的人生权交到对方手上，那么你的安全感永远得不到满足，所以想要挽回，首先你要提升自身价值，当你觉得你们的价值足够匹配，你就不会把女人放在过高的位置，让你们的地位失衡。
增加自己的阅历，用积极健康的生活状态去面对生活，随着你状态的改变你的自信心也会上涨，不仅会让女人对你的改变眼前一亮，你自己都会不自觉降低需求感和控制欲，抛掉你的权利欲，把更多的注意力放在两个人相处上，而不是时刻担心女人会不会离开。
2.抛掉“标签”，加强沟通，了解对方的真实想法
挽回女人的心需要通过沟通，很多问题都可以迎刃而解，但是就是有很多人觉得放不下面子，难以启齿，导致把很小的问题复杂化，矛盾得不到及时解决变成积累。就像张伟只要开诚布公的跟媛媛谈一谈，了解媛媛的心意，就不会因为害怕失去而控制欲爆表，让媛媛狠心离开。
所以挽回过程中，一定要有一次深入的沟通，让你们了解彼此的想法、原则和底线，这样可以避免不必要的过度解读和矛盾的产生，也给你一个机会真诚的道歉，向女人表达你的态度，把你之前的行为合理化，只要打开你们之间的心结，你们会重新建立起信任感和舒适区，女人会愿意给你一次重新接触的机会的。
3.利用深厚的感情基础，不断加深你们之间的情感链接
你们就算分手，但是还有深厚的感情基础在，这是不可磨灭的，所以在你们的关系已经上升到朋友区甚至暧昧区的时候，你可以找到你们共同的回忆开启话题，了解女人对你的态度，不断试探，根据女人的回应改变自己的状态。
并不断引起女人的情感共鸣，建立起你们之间的情感链接，让她潜意识里对你不再抗拒，并不断吸引她为你投入更多的时间、精力和感情，只要你们达到足够的情感基础，就算你们的生活状态不同步，也不会影响你们之间的信任和感情，让女人自动回到你的身边。
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