失恋了该怎么挽回男朋友，想要成功挽回男友你必须这样做：
挽回男友的过程当中，你有没有就分手这件事情上做过自我反省，知不知道分手的原因是什么？是不是只是为了不准他离开你而去挽回，没有从自己身上找出问题所在，想用话语去挽留而不去做任何改变，这样的挽回只是你的一厢情愿罢了。当一个女人失去了吸引力的时候，就会失去男人对她的感情，所以要挽回男友必须要进行一番内在建设。
不要碰对方的雷区
情侣吵架时最忌讳的就是牵涉出其他问题，尤其是对方的雷区。争吵应该是实事求是的，解决矛盾，而不是扩大。所以不管你怎么争吵，你都需要谈谈这个问题，千万不要碰对方的雷区，这是情侣吵架的禁忌，因为一不小心就会导致分手。
提升自身的气质和内涵
无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质，为挽回加大筹码。
降低需求感
什么是需求感呢？譬如明明你一个人可以做的事情你偏偏要他停下手头的工作陪你，陪你就是你想要陪的需求。其实换个角度说倘若他追求你的时候不玩游戏整天追着你跑或许你也不会喜欢他，因为当时他的需求感高于你，而在一起后你的投入慢慢你的需求感就逆袭了。降低需求感并不是要求你减少对他的感情，不要喜欢他那么多。而更多的是你有自己的独立生活，给他一个透气的空间，让他觉得你的存在是舒服的。所以要降低需要感，最好的办法是丰富自己的生活。他之所以玩游戏，是他认为这是他生活的一部分，而你也可以通过丰富自己的生活，可以在他玩游戏的时候做一些特别的点心，也可以约上几个朋友出去咖啡厅坐谈，可以三两知己组队去运动，这样你的需求感就得以控制，对方才不会因为这个而远离你。
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