01
我的昨天：庆幸自己的求生欲
我今年30岁，老公34岁，我们有一个四岁多的儿子。
谈恋爱的时候老公真的对我很好，他专门来我的城市找工作，在每个上夜班的晚上，老公都会带上我爱吃的，陪我值班。
我的原生家庭，父母虽说爱我们兄妹三个，但由于做生意的原因很少能管我，从小到大做什么都是自己，缺少陪伴和安全感。
老公给了我从来都没有过的温暖和关怀，让我感受到被爱的感觉。之后我在父母的强烈反对下，辞掉工作挺着将近八个月的孕肚和老公结了婚。
婚后两个多月我们就迎来了做父母的生活，做饭洗衣带孩子老公都会主动去做。我也当上了家庭主妇，没有朋友，不去社交，生活里除了孩子只有老公。
但随着老公生意慢慢做起来，他经常半夜三四点才回家，我也在无意间发现了他在外面的小三，打破了我对他所有的信任。
现在想一想20年的十月份真的让我太痛心了，我不到一星期时间从110斤瘦到了97斤，我每天把自己关在屋子里感受着被抛弃的痛苦。
记得有次被我发现老公和小三还在联系，我偷着用老公手机给小三发信息并且骂了她。
骂完小三后，半夜我把睡着的老公拉起来给他谈，他不仅理直气壮的对我发脾气还反问我到底想干吗？
第二天吃过晚饭十点钟，老公说有事出去一趟，半夜十二点多没回来我给他打电话。挂了不接，我一直狂打他就是不接。
我知道他去哄小三了。我买了瓶酒喝倒在地上。
凌晨四点多他回来，用嫌弃的口吻对我说，你什么都不干就会天天在家给我找事，别烦我。
总有人说“如果我老公出轨了，我肯定离婚”或者出轨只有0次和无数次，出轨了肯定是要离婚的。
当时这些道理我也都懂，但我真到了那个地步，却没了勇气真正做出离婚的选择。
所以接下来的日子每天都是吵架猜测不信任。一边答应我不在跟小三联系，一边出了家门口就和她腻在一起。
从半夜回家到夜不归宿，无数个夜晚我都是感受着左眼睛的泪水流进右眼睛，右眼睛的泪水打湿了枕头。
瞪着眼睛等到天亮，闭上眼睛全是恶心的画面。
我一度觉得自己抑郁了，于是在百度找到了一家婚姻咨询机构，咨询了两个月被昂贵的费用和咨询师的服务质量而终止了。
但我想成长的心更加强烈了，也是我的这种自救，让我在微博上遇到了川哥，然后遇到了相待，遇到了改变我人生的婚姻情感咨询老师。
02
我的今天：我终于明白了什么是爱自己
在没有遇到老师之前，自己一直处于一个受害者的身份，总觉得嫁给老公什么都不图，不仅丢了工作，一个人辛苦在家带孩子，还竟然搞外遇。
我觉得全部都是他的错，而我就算有错那也都是他造成的。
这段婚姻让我丢失了自我，我像一个洋娃娃一样被养在家里，有什么心事都会藏在心里，太在乎别人对我的评价，性格软弱，不自信，姿态很低，故意讨好他，希望他能对我好一点。
发现老公出轨后，我并没有清晰地表明自己的态度，总想和老公聊聊，但自己没有主题，没有立场，没有坚持，没有手段，也不会深度对话。
沟通的过程中，我经常说一些不负责任的情绪话，说不到关键点，或者根本不敢跟他去深谈。
每次都是聊到他摔门而出，我仍然誓不罢休。
让我很开心的是，找到老师做完第一次咨询后，陪护老师就帮我看清了我的问题和我们这段婚姻关系里的问题，压抑在内心近两年的痛苦如释重放。
清楚的记得当时我坐在车上和老师挂掉语音的那一刻，我深深的吸了一大口气，就像被告知癌症的患者误诊了一样，我觉得自己得救了。
我可以好好的活下去！老师不仅能帮助我，而且我的想法和感受她们都能懂。
老师每天会帮我调节情绪，学习情绪管理，站在不同的角度看问题，学习改变思维，提高内心力量和沟通能力。
她鼓励我建设自己的生活社交圈和人际交往，做镜子练习增加自信和认知层面，了解男性思维，学习爱的五种能力，还有最重要的是学习爱自己。
当然学习的过程是很艰难的，尤其是情绪管理，总是说起来容易做起来难。
而我也有偷懒不想完成作业的时候，还会经常情绪稳定一些后，被老公一句话或者一个眼神又打回到焦虑的状态中去。有时也会觉得自己笨，做不好干脆就不去学。
但这些都被老师理解着，鼓励着，接纳着，包容着并不优秀的自己，也是老师这样积极正面的态度每天影响着我，给了我努力学习的好榜样。
婚姻情感咨询老师曾对我说，亲密关系的可贵之处，除了浪漫、美好之外，也还有其更加珍贵的功能，就是在爱情的关系里，你拥有了一个成长的机会。
所有在儿时没有成长好的人格特点，在爱情里，都能够再次获得成长的机会，也只有在亲密的关系里，才有这样的机会。
现在的我很感谢自己有过的这段经历，让我有机会学习真正的长大成人。当自己可以换个角度去看问题，不去当一个受害者不那么情绪化，好好爱自己的时候，我得到是自信，是快乐。
以前的他把家当宾馆回来睡一觉就走了，现在的他说没事不想出去。
以前的他对我讲话充满着各种不耐烦甚至不想多说一句话，喊我都是连名带姓，现在都是先喊老婆再说事。
以前问他工作上的事情，他总是充满嫌弃的对我讲：说了你也不懂，而现在总喜欢对我说，老婆你过来想给你说点事。
还有以前洗澡都要把手机带进浴室，睡觉手机调成静音还藏在他的枕头下压着，现在手机都能当着我的面随便给我儿子看动画片了。
现在看到他身边的朋友和媳妇吵架，他还会说有什么可吵的呢。
以前经常半夜三四点回来，现在晚归主动给我报行程。
以前的我不管对错从来不会低头，现在做的不对的地方我会承认错误及时表达自己的感受。老公也会同样说出自己的感受，正确的化解了矛盾避免了争吵。
以前的我不仅不会称赞老公还总会在他吹牛皮的时候泼冷水，现在我习惯性夸奖老公，给他提供了情绪价值，前几天老公出差一天就说想我们了，便买票非要让我过去陪他。
以前总是我主动给老公打电话发信息，现在我根本想不起来跟他联系，反倒是他总是问我，在哪里，在干嘛。
以前他给我讲事情我也听不明白，更给他提供不了帮助。现在他想跟我说事情的时候，我都能先于他表达出来。
最近经常听到他用惊讶的语气对我说，你怎么知道我想说这个？你怎么猜到他是这样说的？还是你了解我啊，知道我在想什么。
03
我的明天：做我自己，继续学习
用婚姻情感咨询老师的话说，我之前总想挂在老公身上，而现在我特别享受自己一个人的空间。
现在的我每天会健身，学习看书，研究美食，学会生活，感受当下的快乐，有想法，有主见，有灵魂，每一天生活都过的充实。
而通过我自身的陪护让我深深感受到老师们的辛苦付出，她们总是充满着爱，理解、耐心、力量和温暖的陪伴，也是这些感受影响着我，让我可以和老师们一起继续努力学习。
最后分享一段话，一个女人最好的爱情观。
“当危机来临时，请克服恐惧，勇敢迈出决定性的一步，也许你的人生就从那一刻发生逆转。”
人生本就如此：当你变好后，你会遇到更好的；当你强大时，你便不会惧怕改变。
真正智慧的女人，面对爱人的离开，放手，不是成全对方，而是保全自己。
所以，最好的爱情观便是：你留，我奉陪到底；你走，我重新开始。
最好的放下是怎样的？我用真心待你，但也不执着于你。这世上，没有人会永远爱你，但永远会有人爱你。
人生没有过不去的坎，只有过不去的人。
如果你还在迷茫，希望我的故事可以帮到你，一起努力学习吧。
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