怎么判断分手后对方还爱不爱你？
我特别喜欢讲一句话，“在爱情这段关系里面，不要看他说了什么，要看他做了什么”，但大家特别容易忽略一个关键点，就是大部分时候，分手，也属于爱情的一部分。
我每天听到的最多的提问，就是如下几种：
“对方说了分手，我要不要挽回？”
“对方特别决绝的跟我说了分手，我还应该挽回吗？”
“对方铁了心要跟我分手，说坚决不会复合了，他还值得我去挽回吗？”
其实这几个问句背后的潜台词都是一样的，你们无非就是想问，“他到底还爱不爱我了？”
如果还爱着，尚有再拼一把的勇气和力量；如果不爱了，那干脆放过自己也放过对方，对吧？
经济学讲“机会成本(Opportunity cost）”和“不完全信息博弈(Incomplete information game）”，这两个理论放在感情中同样适用。什么意思呢？
1.当你选择一个人的时候，你就要放弃其他跟你有可能产生关系的人，而这些人中不乏有比对方更优秀的人。
2.在双方磨合阶段，对对方的需求了解越少，越需要谨慎对待，永远不要过早亮出自己的底牌，因为你不知道你的坦诚换来的是推心置腹，还是彻底放弃。
所以人人都讲爱是无私的，但真到了自己身上，爱就是有私的，谁也不愿意花费过多的时间和精力，去搏一个未知的结果，人人巴不得长一双透视眼，恨不得一眼就能看到对方的心里，然后精准出击，用最少的付出，实现感情利益的最大化。
我们常常会陷入一种自利性偏差的过程中，觉得自己好像做什么都没错，实际上这正是疏远你们之间情感最主要的原因~
我不否认这个世界上有无私的爱，但同样，我们也应该接受有私的爱，这并没有什么对错之分。而我想说的，当你们向我提出了以上那几个问题时，就说明你们已经进入了“有私逻辑”，而我的回答是：
想知道要不要挽回，不要看他说了什么，要看他做了什么。
行为一：删除拉黑一条龙，从你的全世界消失
很多人来找我的时候都是这么一个状态，对方已经把所有的联系方式都屏蔽掉了，完全不留一丝解释的余地，大有一副老死不相往来的决绝态度。往往这个时候，大家会觉得特别无力和低迷，感觉对方一定是不爱自己了才这么狠心，挽回基本无望了。
我告诉你们，错！
换位思考一下，你在什么情况下会拉黑删除一个人？悲伤，愤怒，失望的时候，对吧，这些统称为负面情绪。当你产生负面情绪的时候，你才会去删除或者拉黑一个人。假如你根本不care这个人，那你根本就不会想到要去整理这个人的联系方式。
而负面情绪来源于什么？来源于在意。为什么老话儿总说“因爱生恨”，因为感情这件事本身就是具有流动性的，今天可以爱，明天也可以不爱，后天还可以重新爱。只要他还在意你，那么你就可以让他爱你，明白吗？
感情修复的本质是什么？就是通过利用情绪的波动，来形成感情的流动。把此刻的不爱，变成爱，把重新爱，变成一直爱。
所以说，删除拉黑不可怕，谁先放弃谁傻瓜。
情感修复关键词：稳
针对这一类型的分手情况，一个诀窍：猥琐发育别浪，稳住我们能赢。
对方越是情绪激动，你越要保持冷静自持，不要正面交锋，给对方情绪宣泄的时间和空间，只有让他把负面情绪宣泄出来，我们才有空间去注入积极的正面情绪。
但是回避冲突≠盲目断联。断联是让对方一拳打在了棉花上，这个时候他不会再去继续出拳了，他只会在内心里默默积蓄力量，等你再次出现的时候，给你全力一击。那个时候你要承受的负面压力，会变成断联前的三倍左右，既浪费了时间，又恶化了局面。
所以正确的做法是去做合理化，一方面引导对方发泄负面情绪，一方面转移对方的注意力，把矛盾点嫁接到客观因素上。当然，这个过程需要一点时间，不要过早的去打感情牌，多一点耐心，你就离复合更近了一步。
行为二：分手后做朋友，是我给你最后的温柔
网上很多人会说，真爱过的人分手后是没办法做朋友的，因为会不甘，而那些做了朋友的，要么是从来没有爱过，要么就是把你当成备胎。
这话乍一听好像有那么一点道理，但是你细品一下，分手后留着做朋友不甘心，那从此相逢是路人就甘心了？
相反，恰恰是因为过去付出了太多，所以不甘心把过往一笔勾销，但又觉得这段感情让人看不到未来和希望，因此只能折中先当个朋友，这既是无奈之举，也是对方从侧面暗示你，我不想跟你相忘于江湖，但此刻对于相濡以沫我们又都无能为力，不如退而求其次，先退回朋友的位置，你去寻找更好的你，而我也要成为更好的我。
在这种情况下，你跟我说对方是在养备胎，朋友，我只能说，如果对方真的是海王，那么鱼塘里任何一条没谈过的新鱼，都要比你香。别低估自己的价值，也别小看了你们过去的这段感情。
情感修复关键词：准
针对这一类人提出的分手，准确解决感情破裂的核心问题，拳拳到位的打到对方的软肋，挽回轻而易举。
而在这个过程之中，需要你具备敏锐的洞察力，强大的共情力以及恰当的分寸感。
洞察力：感知过往的关系漏洞，明确对方当下的情感状态
共情力：能够换位思考，弥补过去没有给予的情感价值，并满足对方当下的核心需求
分寸感：把握好边界意识，既然认同了朋友的这个位置，就不要去做伴侣应该做的事情
三位一体，精准打击。问题拿捏的死死的，这段感情的修复才能妥妥的。
行为三：话不投机半句多，想联系，漂流瓶见吧
还有一种情况，对方既不删除拉黑，也不跟你做朋友，自从他说了分手之后，你发出去的每一条消息都是石沉大海，已读不回。对方不跟你闹脾气，也不跟你谈情谊，绝对理性，绝对冷淡。
很多人会说，老师，我男(女)朋友跟我说分手的时候特别理智，一点情绪波动都没有，是不是就没有复合的余地了啊？
这里我要给大家划一个重点：负面认知≠负面情绪。任何一段感情走向破裂，都是因为产生了负面认知，但不代表所有的人都有强烈的负面情绪波动。
很多人在生活中本身就是喜怒不形于色的性格，所以在他提出分手的那一刻，往往是负面认知达到了巅峰，但情绪波动反而不会特别明显。这一类人有一个共同的特点，就是心理防御机制会很强。
他们善于伪装自己，从而最大程度降低自己受伤害的风险。但也正因如此，他们对于感情的忠诚度会比普通人更高，情感惯性也会比普通人更长。因为对于最初能够攻破他的心理壁垒走进他内心的人，他的潜意识会格外在意和留恋。
所以对于这一类人来说，不要被这种冷漠的外表所欺骗，较真儿，你就输了。
情感修复关键词：狠
这一类人在提出分手的那一刻，就已经预想到了你会去不断的解释和纠缠，而不回复就是他给出的最好的回应。这个时候你要做的就是对自己狠一点，压制住自己疯狂想得到回复的欲望，打破对方的内心预期。
既然他不回复，那你也没必要再三解释，敌不动，我不动。你可以跟他谈星星谈月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学，但是就是不提过去的感情，也不提未来的走向。这个时候他们反而会在内心去琢磨你的动机，他会去想为什么你的举动和他的设想大相径庭，而一旦他有了这种猜想，实际上就进入了我们的框架之中。
接下来要做的，就是价值展示和价值引导，层层推进，让他从自己的防御机制中走出来，进入我们设定的思维框架，跟着我们的节奏前进，走到这一步，复合就是水到渠成的事情了。
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