心理承受力测试问卷

以前我们会觉得心理学很遥远，但后来随着互联网的发展，我们才发现其实心理学已经潜移默化中来到了我们的身边。今天我们就来做一下心理承受力测试问卷，看看自己的心理承受力怎样？让我们赶紧一起来看看吧。感兴趣的也可以借鉴参考一下。

心理承受力测试问卷

选择A得0分，选择B得1分，选择C得2分

1题：公司的同事不打招呼就来到你家的楼下，打电话说要上来玩，你会怎么办？

A、非常生气，居然有这么不懂得尊重别人隐私的人，想办法拒绝掉

B、没办法，让他们上来了，可是心里还是很不愉快

C、挺开心地欢迎他们上来

2题：如果你需要换一个新发型，你一般会考虑怎样的美发沙龙呢？

A、先让同事或朋友介绍一个美发店，要有50%的把握你才会去做发型

B、找一个比较有名的美发店

C、看心情，说不定哪天下班就随便走进一家了呢

3题：你的童年是什么样子的呢？

A、在父母的宠爱下度过的

B、在相当孤独的情况下度过的

C、我和父母的情感比较一般

4题：最近几次遇到不愉快的事时，你的情况都是怎么样的？

A、我完全是行霉运，坏事不断，一次比一次感到苦恼

B、努力支撑，坏到极点总也有转折点吧

C、有些不开心，但很快能坚持过去

5题：如果在名品店购物时，销售小姐对你爱理不理，你会？

A、找名店经历投诉，一定要逼得销售小姐道歉才行

B、非常不爽，对她冷嘲热讽，而且要朋友都不要到哪里再买东西

C、一笑而过，何必和她们一般见识

6题：你现在的经济能力如何呢？

A、收入不太高，但是一切够用了

B、收入相当宽裕，可以尽情地买奢侈品

C、每个月都是月光族

7题：你觉得下面哪一条是上司对你最贴切的评价？

A、责任心超强，对没有完成的重要事情，你会吃不下饭睡不好觉

B、懂得顾全大局，善于团结大家的力量(

C、能力一流，最擅长开始陷入困境的市场

8题：你的身体情况如何呢？

A、只要感冒流行，你就会被感染上

B、心情不好的时候，身体就会变得很差

C、每年生一两次病是常事

9题：下面哪一种情况，更符合你在公司里的处境？

A、让你和性情不同的人一起工作，简直是活受罪

B、我对新来的人总是有防备之心

C、大家都认为我很有团队精神

10题：你和老公一起看电视，转台时忽然看到一个你很讨厌的歌手在唱歌，可你的老公却表现得很有兴趣的样子，你会？

A、看不下去，让他一定换台

B、用别的办法让他转台

C、不说什么，反正一会儿那个歌手也要下场了

11题：睡不着的时候，你的一般选择是题：

A、服用安眠药，总之要让自己睡着

B、动用数绵羊大法

C、睡不着就睡不着，起来上网或看电视剧都好

12题：每到一个新地方，你是否会出现问题，如吃不下饭、睡不着觉、拉肚子、头晕等？

A、是的

B、不是

13题：看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕？

A、是的

B、不是

14题：看完惊险片很长时间内，你一直觉得心有余悸？

A、是的

B、不是

15题：在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫？

A、是的

B、不是

16题：当你漏搭了一次电梯而需要爬楼梯时，你会感到非常沮丧。

A、是的

B、不是

17题：晚睡两个小时会使你第二天明显精神不振？

A、是的

B、不是

18题：你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡？

A、是的

B、不是

19题：你常常觉得生活很累？

A、是的

B、不是

20题：你很偏食？

A、是的

B、不是

21题：当你与某位女友闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬？

A、是的

B、不是

22题：当你与情侣/丈夫不愉快时，你是否曾想离家出走？

A、是的

B、不是

23题：你在书上或报纸上看到一些疾病的症状的时候，总觉得和自己的现状非常相像？

A、是的

B、不是

结果分析

0-15分，心理承受力较弱。

你的心理承受力较弱，经不起突如其来的变故，这可能和你一帆风顺的经历有关。你心灵脆弱，经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍有不遂意也使你寝食不安，这是你一大弱点。建议你主动扩大心理承受面，愉快接受生活挑战。同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利益损失的承受力。

16-25心理承受力一般。

你的心理承受力一般。在通常情况下不会有什么问题，但在大的变故面前就会有些麻烦，千万别以为自己是可以承受一切的超人，把所有问题都自己扛，事实上，你只是习惯于承受压力，但却并没有真正学会如何去消除紧张。最佳的办法还是多学习自我放松之术，适量减少自己的各项事务，重新获取生活的平衡。

26-46心理承受力较强。

你的心灵和自己认为的一样强壮！像你这样的人，敢于迎接命运的挑战，而且有不平凡的经历，能面对现实，对来自生活中冲击波也可以应付自如，随遇而安。不过还是建议你别让自己太累太急，多点时间放松，懂得张弛有术才是保证你每天都有好状态的秘方。

 学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样，当我们受到挫折的时候，就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪，从而提高我们的挫折承受力。