婚内pua的十大表现 婚姻中pua特点盘点

婚姻关系中，强势的一方对弱势方进行潜移默化的“洗脑”精神暗示，也就是网络用语PUA。有时候被PUA的人是意识不到自己所处的遭遇，因为强势方用过各种精神打压，细水长流的言语暗示，你很难发现其中的关窍。比如“家庭主妇”被强势方不断打压暗示自己“一无是处”从而缺乏自信自强的理念，强势方占领高处牢牢把控节奏，达到控制的效果。下面和小编一起来看看“婚内pua的十大表现 婚姻中pua特点盘点”的相关内容。

PUA(网络用语)的概念

网络用语pua的意思是指对方从精神上控制你,对你进行言语或者行为打击,让你失去信心,从而对他(她)言听计从。

婚内pua的十大表现

1、尝试切断你与外界的所有联系

TA会挑拨你减少甚至断绝与家人、朋友之间联系，使你的社交网络越来越狭窄，陷入孤立无援的状态。这么做的目的是让你不得不依靠它TA，将TA被视为你生活的焦点。

2、一直强调“为你好”，如果你不听，就是不爱TA

TA会通过干预你日常生活的方方面面，来加强对你的主导、控制。TA所指定的规则就是：我所做的一切都是为了你好，你若不听我的，不按我的要求执行，就是不爱我，就是对这段关系的破坏。

3、经常否认、误导和撒谎

4、跟踪你

有很多方法可以跟踪你的行为，例如翻看你的手机、电脑和社交账号的动态信息等等。

5、损害你的自尊凸显TA的优越感

攻击你个各个方面，包括工作能力、智力、容貌身材等等。甚至可能在公开场合大声批评和贬低你，损害你的自尊。

6、扭曲事实

让你对自己的判断能力，甚至生活常识产生怀疑。

7、暴力虐待

用身体暴力的方式迫使你屈服、顺从，例如：拍、打、抓、拉、推等。

8、信息封锁

在一段时间内不断重复强调某一信息。

9、忽冷忽热、冷暴力

对你忽冷忽热，迫使你对他的负面情绪负责，或者要求你也一起沉浸在悲伤、忧虑的负面情绪中。

10、情绪控制

激起你的某种负面情绪，例如嫉妒心，再批判这种情绪不正常。