在谈了一年的恋爱后，我们其实已经了解过彼此了，有了一定的感情基础。那是否是到了冷淡期呢？分手的原因种种，我们应该正视问题，今天我们一起来看看分手一年后没我们应该如何挽回！
分手一年后如何挽回
维系感情和发生感情不是一件事，挽回更多需要的是发生新的感情，而不是去维系那个旧的感情。其实分手的那一刻开始，旧的感情就开始产生一个巨大的改变了。像确认关系和分手这种感情状态的剧烈改变，充满了仪式感带来的巨大的力量，这些决定的出现是多种原因导致的，而这些决定产生的力量反过来也会更加把这些因素放大，因为一旦下了分手的决定，对方的逻辑会马上转变成寻找更多的理由来支持自己分手这个方向上来，所以你的各种不好就会被放大，甚至之前说不上不好的地方，也成了不好的地方了。所以到了这个时候，在心理起主导作用的，就不是决定分手的理由，而是分手这个决定的本身在起作用了。重新开始一段关系是需要动力的，而你改正缺点这件事只作用于维系关系的层面，能够提供吸引力的的能力是很小的。改正缺点能做的是对方产生了靠近你的那个想法的时候，为对方消除后顾之后，但那个想法的出现，那个动机动因动力，却不是因为你改正了缺点，而是因为你有优点吸引了我，所以我才想靠近你，然后我才发现你改变了，然后我才考虑跟你复合。
提升自我——复合的过程是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是王道，一定不是同情和不忍心拒绝！你要走出失恋的低潮情绪，迅速调整状态到追求复合的昂扬斗志。首先改掉在你们的恋爱中自己那些不好的习惯，更加努力工作，积极健身，读书，运动，认真打理你的外表和丰富内在，让自己有脱胎换骨的感觉，
爱情嘛！本来就是分分合合。但你非得说是概率问题，可以说是，也不完全是，在我的观点里，会不会复合取决于你想不想复合。
在分手一年内的情侣一般都是有感情基础的，只要你还想复合，只需要再付出多一点点就可以回到最初的原点。
1、提升自己的外在形象。
整体形象可以靠美体塑形，美白护肤，好的服装搭配来实现，这是人与人之间最基本的吸引力，虽然离开了内涵的衬托会显得比较廉价，但却是不可缺少的砝码。
我以前就是不化妆也不花时间在自己身上，现在我偏偏要化上美美的妆、穿上裙子故意出现在他的面前，朋友圈发合照也必定会发有男生的合影照，而且每次都要是不一样的男生。
你正常地过你原来的生活，对方压根不会注意到你，但凡你有一点不一样的改变，对方就会开始重新关注你。
2、培养良好的人际关系。
当你的人际关系更和谐时，就可以让情绪维持正面的状态，更有能量去面对生活中接踵而来的压力与挑战。而且这种良好的生活状态也会很快感染到对方。
在以前我除了他，都没有什么特别好的朋友，每天都是围着他转，也不出去社交。
分手后我天天和朋友呆在一起，特别是他身边的朋友，有事没事的就约上他们出去玩，偏偏就是不邀请他，玩完之后还要发发朋友圈，让大家都觉得我玩的很开心。
3、来提升自己的内在涵养。
内在的涵养是需要经过长时间来沉淀的，虽然不要求你马上就能提高整体的素质，但可以保持提升自己的状态，让对方能够感觉得到你的变化。比如，看书，广泛的爱好都会让你的人格魅力加倍提升。
这一点真的是反击的实力，真正做到优秀，就是要不断地提高自己的内涵。
双方在一起那么久了，也都了解对方的性格脾气，那我们应该如何挽回呢，我觉得这最重要的就是提升自己，自己应该足够优秀，那在一起的可能不久更大了吗!
本文来自投稿，不代表懂爱心理立场，本站也不具有版权，如果侵犯您的权利，请联系删除（点击这里联系），如若转载，请注明出处：https://www.gzdongai.com/5403.html
