分手之后想复合怎么办 分手后如何复合挽回

两个人在一久了，就容易因为一些不痛不痒的问题引起争执，在两人都不让对方的时候，就经常会遇到一些问题。好比如想要知道关于两人引起争执后导致分手，事后又后悔莫及，那么想要知道关于分手之后想复合将如何操作，以及分手后如何复合挽回，现在就一起来看看吧！

分手之后想复合怎么办

第一，“百因必有果”，找出分手的深层原因，而不是表面原因。

我一直认为每一段感情分手的背后，都不是我们表面上看到的那样简单，每一个表面原因的背后都有多个深层原因。比如，吵架的背后可能是沟通方式出现问题，沟通方式的问题可能是情绪管理和认知理解出现了问题；再比如，爱“作”动不动就拿分手威胁对方，可能是缺乏安全感，缺乏安全感的原因可能是被“原生家庭”影响的；再比如，喜欢“冷战”，总是逃避问题的背后，可能藏着“疏离型依恋人格”；

总之我认为，只要选择了分手，背后的原因必然没那么简单，你觉得简单是因为，以你的认知只看到“第一层”，其实人家在“第五层”。

第二，“置之死地而后生”，割断对ta的所有幻想。

不要企图用任何缺乏依据的方式（比如“断联”、“二次吸引”），来刺激ta或者幻想ta重新爱上你。在解决问题之前，就算ta对你存有旧情，ta也会因为各种顾虑（比如害怕重蹈覆辙，无法继续面对以前的问题）拒绝复合。

第三，直面爱情的真相，不断地“合理化自述”。

你必须接受的一个真相是，人生而不同。爱情里也会存在落差，比如有的人就是付出得多一点，有的人就是爱得少一点。这很正常。相爱久了也确实会出现问题，有的人遇到问题就解决，有的人习惯积累问题直到无法承受，然后选择逃避（分手）。这也很正常。我一直觉得，每个人对爱的理解不一样，表达爱的方式也不一样。选择分手是对方的权利，要不要复合是你由你来主导的。如果你想复合，你可以站在ta的视角来理解ta，接纳ta做出的分手决策，你将ta分手的这个行为进行“合理化”。

你可以不断地对自己说：“我们真的分手了，虽然这令我很受伤，但ta也好不到哪去。ta选择分手，可能是我带给了ta很多不好的感觉，而我不知道；可能ta确实对我们的感情很失望；也可能是长久以来的情绪爆发。如果站在ta的角度去想，或许我也会分手。既然分手了，那么我们这段感情应该留在过去，我不应该把ta再带入过去不好的体验中，我应该让ta知道我接受了分手，我没有因为分手失去理智，我比ta想象的更坚强，我会越来越好，我要改变ta对我不好的看法······”

如何顺其自然地跟前男友复合？

1）无法满足他的需求

我曾经看到一句话，大概是说：如果在一段关系里，你一直感到很舒适很幸福，那就证明，对方的段位比你高很多。换句话说，如果你在感情里一直是被满足的状态，那对方离开你的原因就是一直得不到满足。这时候，你想要去找对方复合，是人之常情。因为在这段感情里，你是幸福的，享受的，被满足的。但是对方不想跟你复合，也是人之常情。因为在这段感情里，ta是付出的，包容的，迁就的。所以这时候你说对方伤透了你的心，辜负了你，背叛了你，我只能同意一半。

2）心态博弈的战败者

还有一种情况，不发生在分手前，而在于分手后的心态博弈。有一个很奇妙的现象是，往往分手后一方越解脱，另一方就越痛苦。一方越想追，另一方就逃越快。很明显，过得比较自在舒服的一方，是这一次心态博弈的获胜方。获胜方往往什么都不用做，就能看到战败者着急忙慌，各种卑微讨好，或是无理作闹。对于这种现状，很可能并不是因为你有多糟糕，只不过对方预谋好了分手，提早适应了分离的难受，于是走得潇洒一些。而你被突如其来的戒断感打乱了节奏，所以才病急乱求医。

以上就是分手之后想复合怎么办相关内容，分手并不是解决问题的一种，但是既然已经分手了，如果不想让双方后悔，就必须自己主动争取自己的幸福，毕竟每个人的遇见并不是偶然性的，所以一定要学会珍惜哦！