拯救破碎的婚姻 如何挽救破裂的感情

在想要挽回破碎的婚姻中，我们应该找到主要的问题在哪里，婚姻不是一个人的事情。好的婚姻关系中，从来都是双方共同经营的。如果你的婚姻出现了问题，今天我们就一起看看拯救破碎的婚姻和如何挽救破裂的感情的相关内容吧！

拯救破碎的婚姻

生活步调上的不一致。婚姻中经常会出现两种步调不一致的情况：

1. 接触的环境不同导致想法上的不一致；

2. 情感生活上的不一致。

还是以王女士为例。她长期居家没有工作，在社交上和社会脱轨，在她的生活里”今天吃什么？”、”哪家超市的菜便宜？”、”你这件衣服昨天才洗怎么又脏了？”就是重点，这些也就是她的生活重心。相对比之下，再来看看男方呢？他们每天穿戴整齐，像一个社会成功人士，在外面有一份体面的工作，会和各种人打交道，在工作中体现着自己的社会价值。

首先在这种双方生活环境不一致的情况下就会导致夫妻双方社会价值观的不一致进而导致生活步调的不一致。

夫妻之间缺乏有效沟通

有效沟通的意思是：信息的发出者可以清楚地把要表达的意思表述出来，接收者能准确地收到信息并理解其中的意思。有效的沟通是建立和谐婚姻关系的基础，但是很多人都做不到这一点。

所以常常会出现两种情况：

1. 直接不表达，让对方去猜

2. 故意表达相反的信息，利用情绪向对方传递信息的真实意思

其实这两种情况都比较容易出现女人的身上。例如：明明因为某件事情生气了但是却不说，指望自己的另一半能自己发现。进而演变成了一个不说另一个不问的状态。或者是自己心情不好时明明希望对方留下陪自己，但是却发现对方居然没有发现自己的情绪不好，赌气说”你走吧”。就像我们常听到的玩笑话：”女生说要就是不要，说不要就是要”。虽然听着很奇怪，但是很多时候确实是这样。这些情况大多数都是受到情绪的影响，而男人无法感知这些细微的情绪变化，就导致了矛盾的产生。

如何挽救破裂的感情

一、学会复盘，先对你们之间的问题进行分析，同时对自己的行为进行自我剖析

其实只要不是对方出轨，一切都还是可以补救的，为什么这么说呢？婚姻和恋爱是不一样，当初你们既然选择了和对方结婚，就说明你们的心里都是有对方的，想要和彼此组建属于你们的家庭，而现在感情出现问题只是你们在被生活中的琐事打磨下，感情出现了一些问题。所以我们首先要解决的就是影响你们感情的这个问题。好好想想这个问题出现的原因是什么？

二、 换位思考，理解他的难处和他当时的情绪

如何你和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。让自己冷静下来。

三、 找个合适的机会和他做一次深入的沟通

既然你们到现在还没有离婚，说明无论是你还是他都不想这个家就此破裂。无论是因为孩子还是对这份感情还有所留恋，总有一个原因让你们可以继续下去。所以如果能让你们的感情、你们的家回到以前的状态或者说变得比现在更好，他也是愿意和你沟通的。

以上就是关于拯救破碎的婚姻和如何挽救破裂的感情的相关问题分享，在婚姻关系中，双方的感受是最重要的。感情都是相互的，相互理解相互包容你们的婚姻就是最好的样子。