社恐的是i人还是e人 社恐一级到十级的区别在哪儿

在现代社会中，社交恐惧症（也被称为“社恐”）已成为许多年轻人面临的心理挑战。社恐不分性格的内向或外向，而是与个体的心理状况和面对社交环境的反应有关。下面，我们将详细讨论“社恐的是i人还是e人 社恐一级到十级的区别在哪儿”相关内容。

社恐的是i人还是e人

社恐是i人。

社交恐惧症，通常被简称为“社恐”，是指那些社交适应能力极弱或极度抗拒社交的个体。基于迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）的人格理论模型，社交恐惧症的患者通常属于内向型（i型）人格。在MBTI人格类型中，“i”代表内向、内倾。

I型人格的人具有内向特质，他们通常更安静、沉默，不太喜欢社交活动，而更注重自我思考和内心体验。I型人格的人喜欢独处和深思，更适合独立工作和需要专注和深入思考的任务。相对地，E型人格的人则具有外向特质，他们活跃并喜欢与他人进行交流互动，通常更开朗、活泼。

因此，内向型（i型）人格的个体通常具有较为内向、内敛的性格特征，这些特征在社恐个体中尤为明显。

社恐到底在害怕什么

1. 被他人评价或批评： 社恐患者常常担心自己的行为、言语或外表会被他人评价不好，因此害怕成为他人关注的焦点。
2. 面对公众场合： 社恐患者在公众场合，特别是需要在众人面前表现自己的时候，会感到特别的恐惧和不安。
3. 与人交往： 社恐患者在与人交往中，常常感到紧张和担忧，害怕自己会在交往中犯错误，给他人留下不好的印象。
4. 新的社交环境： 社恐患者对新的社交环境通常会感到害怕，对未知的社交环境充满恐惧和不安。
5. 社交排斥： 社恐患者常常担心自己会被他人排斥，因此在社交环境中会感到不安。

社恐一级到十级的区别在哪儿

基础级：倾向于在线购物，避免实体店购物。

初阶级：见到认识的人，立即低头看手机，或者选择绕道而行。

中阶级：手机保持静音状态，以免接听电话。

高阶社恐：对他人的所有“热情”和提问感到恐惧，不知道如何反应。

极限社恐：对所有的身体触碰产生强烈抗拒，一旦发生，会瞬间呆住。