面对父母说要离婚，孩子的心情一定是无比复杂和痛苦的。想要挽回父母的婚姻，需要冷静思考，并采取有效的方法。以下是几个建议：
1. 理解父母的感受:
首先，要试着理解父母为什么想要离婚。他们可能长期存在矛盾，沟通不畅，或者是因为性格不合、价值观差异等等。不要急于指责或埋怨，而是要耐心地倾听他们的想法和感受，并尝试从他们的角度思考问题。
2. 表达你的感受:
父母可能会忽略你的感受，以为你只是个孩子，不懂大人之间的复杂关系。但其实，孩子的感受也非常重要。勇敢地表达你对父母离婚的担忧和恐惧，告诉他们你多么希望他们能够在一起。
3. 尝试沟通和调解:
如果父母愿意，你可以尝试在他们之间充当调解人，帮助他们沟通，寻找解决问题的方法。你可以引导他们回忆曾经的甜蜜时光，提醒他们彼此的优点和爱，鼓励他们为了家庭和孩子而努力。
4. 寻求专业帮助:
如果沟通无效，或者父母的矛盾已经无法调和，可以考虑寻求专业人士的帮助。比如咨询心理医生，让他们提供专业的建议和帮助，引导父母进行有效的沟通和解决问题。
5. 保持积极乐观的态度:
无论父母最终是否能够挽回婚姻，都要保持积极乐观的态度。告诉自己，无论发生什么，你都会坚强地面对，你也会有自己的幸福生活。
6. 保持亲子关系:
无论父母是否离婚，最重要的是保持良好的亲子关系。即使父母分开，你也要和他们都保持良好的联系，不要因为父母的婚姻问题而影响你对他们的爱和尊重。
7. 关注自己的成长:
父母的婚姻问题，可能会对你造成一定的影响，但这并不意味着你的生活就因此停滞不前。要积极地面对生活，关注自己的学习和成长，努力成为一个独立自主的人。
8. 寻求朋友和老师的帮助:
当遇到困难时，不要一个人默默承受，可以向朋友、老师倾诉你的感受，寻求他们的帮助和支持。他们可能会给你一些建议和鼓励，让你更加勇敢地面对困难。
9. 关注自身健康:
父母离婚会对孩子的精神和心理造成一定程度的伤害，因此要关注自己的身心健康。保持良好的作息习惯，积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪，这些都有助于你更好地面对生活。
10. 不要把责任归咎于自己:
父母的离婚，不是你的责任，不要因为他们的决定而自责。你需要明白，你是一个独立的个体，有自己的生活和未来，不要被父母的婚姻问题所困扰。
关于父母离婚，孩子还能做什么？
除了努力挽回父母的婚姻外，孩子还可以做一些事情来帮助自己更好地适应新的生活。比如，可以参加一些兴趣班，结交新的朋友，转移自己的注意力，让自己忙碌起来。也可以多去户外运动，呼吸新鲜空气，放松自己的心情。
最终，无论父母是否离婚，孩子都要学会独立自主，勇敢面对生活。要相信，未来的日子依然充满希望，你也会拥有属于自己的幸福生活。
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