打女朋友了叫分手怎么挽回

如果你曾经打过你的女朋友，并因此导致她提出了分手，那么你此刻一定无比焦灼和愧疚。挽回这段感情，不仅需要诚恳的道歉和悔改，更需要你付出巨大的努力去重建信任，并改变你暴力倾向的行为。

首先，你要明白，暴力永远不是解决问题的正确方式。 你的行为给女友造成了巨大的伤害，不仅是身体上的，更是心理上的。她会感到恐惧、不安，甚至会质疑自己是否值得被爱。

其次，你需要真诚地向她道歉，并承认自己的错误。 不要试图为自己辩解，也不要将责任推卸到她身上。真诚的道歉需要你用行动来表达，而不是仅仅用语言。

第三，你需要认真反省自己的暴力行为，并寻求专业帮助。 暴力倾向并非一蹴而就，它往往与个人成长经历、心理状态和情绪控制能力有关。你需要找到问题的根源，并通过心理咨询等方式进行改善。

第四，你需要给她时间和空间去疗伤。 不要急于求成，也不要逼迫她做出决定。耐心等待她冷静下来，并给予她充分的空间和时间去处理自己的情绪。

第五，你需要用行动来证明你的改变。 除了真诚的道歉，你需要用实际行动来证明你已经认识到错误，并且正在努力改变自己。例如，你可以参加心理咨询，学习控制情绪，并积极参与到一些帮助女性的公益活动中去。

最后，你需要给她足够的安全感。 让她相信你已经彻底改变，并且不会再出现暴力行为。这需要你用时间和行动去证明，也需要你不断地沟通和理解。

挽回这段感情需要你付出巨大的努力和耐心。 记住，暴力永远不是解决问题的答案，你必须改变自己，才能赢得她的原谅和爱。

拓展：

除了以上这些，你还需要了解一些关于女性的心理特点，以及如何与她们沟通。女性通常比男性更容易受到情绪的影响，也更容易受到伤害。因此，你需要格外注意自己的言行举止，避免再次伤害到她。同时，你需要积极倾听她的感受，理解她的想法，并尝试从她的角度思考问题。

记住，挽回一段感情需要双方共同努力，如果你真的爱她，就请你做出改变，并给她一个重获幸福的机会。