分手后还联系挽回

分手后还联系，是很多失恋者都会面临的选择。有些人认为，分手后保持联系，可以为挽回爱情创造机会；而另一些人则认为，分手后频繁联系只会让对方更加反感，最终只会加剧矛盾。那么，分手后还联系到底是为了挽回爱情，还是徒劳的挣扎呢？

答案取决于多种因素，包括：

分手的原因： 如果分手是因为不可调和的矛盾，比如价值观差异、生活习惯冲突等，那么即使保持联系，也难以挽回感情。但如果是因为一些小矛盾或误会造成的分手，那么保持联系或许还有挽回的可能。

分手后的态度： 分手后，一方如果表现出执着、纠缠的态度，只会让对方更加反感。而如果能够理性地分析分手原因，并真诚地表达歉意，或许能重新赢得对方的信任。

对方的态度： 分手后，对方是否愿意接受你的联系，也是决定挽回是否成功的关键因素。如果对方明确表示不想再有任何联系，那么强行联系只会适得其反。

联系的方式： 分手后，联系的方式也要讲究技巧。不要频繁地打电话、发短信，也不要一味地诉说自己的苦衷。可以尝试一些轻松、自然的联系方式，例如询问对方近况，分享一些有趣的事情，或者表达对对方的关心。

需要注意的是，分手后联系并非万能的挽回方法。 即使你能够联系到对方，也需要付出足够的努力和真诚，才能重新赢得对方的信任和好感。

挽回爱情需要时间和耐心，也需要你付出真诚的行动。 分手后，不要急于求成，也不要轻易放弃。保持冷静，理性分析分手原因，并真诚地表达自己的想法，或许你能找到挽回爱情的机会。

除了分手后是否要联系之外，另一个值得探讨的议题是：如何才能更好地重建一段关系？

一段感情的破裂，往往意味着双方都经历了痛苦和煎熬。想要重建一段关系，需要双方共同努力，并付出真诚的行动。

以下是一些重建关系的建议：

真诚地沟通： 分手后，双方需要坦诚地沟通，理解彼此的想法和感受，才能找到问题所在，并寻求解决方案。

放下怨恨： 分手后的怨恨和指责只会加剧矛盾，不利于重建关系。双方应该放下怨恨，以积极的态度面对未来。

改变自己： 分手后，双方都需要反思自己的行为，并努力改变一些不好的习惯，才能为重建关系打下良好的基础。

共同成长： 分手后的经历，可以成为双方共同成长的契机。通过这段经历，双方可以更加了解自己，并学会如何更好地经营一段感情。

重建关系是一个漫长的过程，需要双方共同努力和付出。但只要双方都怀抱着真诚的心，并愿意为彼此付出，就一定能找到重建关系的最佳方式。