患得患失是什么意思？
患得患失，汉语成语，担心得不到，得到了又担心失掉，形容对个人得失看得很重。该成语出自《论语·阳货》子曰：鄙夫可与事君也与哉？其余得之也；患得之。既得之；患失之。苟患失之；无所不至矣。
总有人会说，
我有自己的生活，
有自己的工作和朋友。
你怎样花费你的时间，怎样在社会上谋生，
不代表你的生活重心就在那里。
你的生活重心，是你上心的、
你在乎的、或者你热爱的。
那个人不一定不爱你，
只是他是一个自我很强的人，
这也许是那个人吸引你的部分。
倘若一个人在感情里失去自我，
也会失去魅力。你也如此。
因为执迷于把握住自己无法把握的东西，
所以患得患失。
人与人之间的相处本身就不需要把握什么，
你能把握住的就是你现在已经拥有的。
01
对大部分人来说，感情这种事，
得之我幸，失之我命。
恋爱，就放飞自我去爱，
失恋了，就认命重新再找一个呗，
三条腿的癞蛤蟆不好找，两条腿的人满大街都是。
但是，就是有这么一类人，
既害怕得到，又害怕失去。
这类人，是焦虑型依恋的人。
焦虑型依恋的人，
成长过程中至少经历过一次超出
自己当时承受范围的创伤，
比如婴儿阶段经历过哭到声嘶力竭
绝望了也没人理的情况，
或者是儿童阶段某天亲人突然去世或抛弃了自己。
这种经历，导致焦虑型依恋的人始终担心，
自己重视的人可能又会突然离开自己。
就跟被遗弃过的流浪猫流浪狗一样，
有被遗弃经历的宠物，
一开始对新主人的戒备心都会很强，
显得很高冷。可一旦它们依赖、
信任新主人了，又会过分依赖，
比如跟新主人稍一分别就会特别焦虑不安，
睡觉前得反复确认主人的位置，
半夜睡醒第一件事也是找主人。
焦虑型依恋的人也是一样。
刚认识一个人，可能自己也对对方有好感，
但是，自己绝不迈出第一步。
除非，这个“新主人”能够一如既往地对
自己释放好感、对自己付出，
自己才愿意相信TA，愿意跟TA开始互动。
暧昧阶段，对方稍一冷淡，
自己就会担心是不是又会被抛弃了，
然后就会陷入焦虑状态中，
思考到底要继续保持高冷保护自己，
还是献媚讨好“新主人”，而没有想过，
对方的冷淡，或许只是因为TA自己工作遇到问题了。
结果，无论你是采取高冷策略，
还是献媚讨好策略，结果都是一样，
都让对方感受到TA其实是不被你关心的，
你只关心自己的得失。
02
“他还不回我微信，
是不是没有原来那么爱我了？”
“他最近好像对我冷淡了，
是不是心里有别人了？”
“他昨天说的那句话是什么意思，
是不是打算和我分手了？”
所谓的“患得患失”其实大部分
来自于一个人的『过分臆想』，
伴侣那边一切风平浪静、
自己这里却被臆想搞得惊涛骇浪。
明明是什么都没有发生，
自己却脑补出了各种各样糟糕的结局。
这其实是个人臆想所带来的不安分感，
简而言之，患得患失的人不是在与伴侣谈恋爱，
而是在于自己的想象力较真儿。
明明自己此时想要得到伴侣的关照，
但是自己又不肯沟通、不愿意正视情感需求，
反而是要等着伴侣主动来发现、
在患得患失的人视角里：
伴侣没有主动来找自己说话，
就是他不喜欢自己了；
伴侣没主动来抱抱自己，就是他腻了；
伴侣不关注你了，就是他心里有别人了。
这个锅，伴侣可不背。
所以解决患得患失最好的办法——
就是及时沟通自己的情感需求。
寂寞了，就主动让伴侣陪自己说说话；
孤单了，就主动让伴侣抱抱自己；
受冷落了，就主动让伴侣多陪陪自己。
既然伴侣没有那么了解你，
就别让你的伴侣总去“猜”你的想法。
所谓的情侣默契，
一定是在沟通需求中不断增进的。
你闭口不言，伴侣自然不知道你在想些什么。
所以多去把自己的情绪，
通过沟通传递给伴侣。
当彼此有了一定的了解和信任基础，
久而久之你一个眼神、
伴侣自然就会明白你内心的“小九九”。
03
你说你在感情当中没有安全感，
我反而更理解你，更懂你；
你要说你在感情当中安全感十足，
从来都没有患得患失过，我只会说你个傻娃娃心真大。
恋爱关系，是不少
“我努力了但是可能没什么用”的事情当中的一种，
因为这是两个人的游戏，
游戏结果是好是坏，还要看对方的表现。
你根本吃不准对方会不会背叛你，
你吃不准对方刚开始和你在一起的时候
是真的喜欢你还是骑驴找马，
你根本不知道对方背着你有多少个备胎和出轨对象。
是的，别以为你女人的第六感强到哪里去，
如果另一半想瞒着你，做点恶心你的事情，
他不说你这辈子可能都不知道。
或者你怀疑对方背着你偷偷摸摸干啥了，
但是你找不到证据，这都有可能的。
我们因为没有安全感，
建立了婚姻制度，但是一纸婚约
在人心面前，屁用没有。
我们说这个事情靠自觉，
靠信任，然而实际结果上是只要
处理的足够干净，你会一直觉得
这个家伙十分的自觉。
男生是这样，
女生也是这样，
我异性缘也不错，也有不少玩得来的女性朋友，
平时一起喝茶喝酒吹水聊天的时候，
渐渐地意识到一件事——
这个女生要是想绿男生，
更是能给你绿的无影无踪，毫无察觉。
所以我最常挂在嘴边的就是
“别问”“别想”“别知道”，有很多事情，
不管是你自己的，
还是别人的，你别细看，你别细想，粉饰太平挺好的。
你看，就这种情况你要是说你有安全感，
你从来没有怀疑过，防备过，
紧张过，我会说你可真是个傻白甜。
我也曾经想过很多办法来治愈这种情绪，
来消除这样的负能量，到了后来我突然
意识到了一件事——别整些花里胡哨的，
安全感不是别人给的，
是自己建立的。
因此，给对方足够的安全感，
这是你喜欢她的时候，最基础的，
应该做的事情。这是你的本分，
也是你的义务。
很多女孩都很容易没有安全感，
需要你的时候能找到你，
是她们需要的安全感之一。
虽然我也不知道安全感到底是个什么东西，
但我觉得既然我爱她，就应该陪她，宠她，保护她。
其实对于没有安全感的人来说，
最擅长的就是逃避和假装。
很多爱情不是在腻歪中结束，
而是在各种争吵和怀疑中产生隔阂，
最后演变成三观不合而无疾而终。
所以我们说到安全感是
一份感情最后的一道标准或者说是防线。
彼此不用无时无刻聊天，
但一定不能总是不联系，哪怕再忙，
没时间在一条条短信回复，那干脆打个电话，
哪怕一分钟，哪怕两分钟，这是一份态度，
这是给对方最靠谱的安全感。
所以，责任是一份爱情稳当的基础，
心里有对对方的责任，自然会眷顾到对方的心思和情绪，
用心给的关心，才会让对方格外有安全感。
其实，所谓的安全感无非是
想确定自己是对方心里的偏爱和唯一，
只要确定对方的在意和真的在乎，
自然就不会有猜疑和患得患失。
男女都一样。
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