我们先分析一下，导致曾经相爱的两人异地后分道扬镳的主要原因是：
1.情绪表达障碍：我无法从苍白无力的文字里看到你的表情，而你甚至会因为一些文字加上你所理解的语气。就算是在视频里能看到那张日思夜想的脸，但我在看到你伤心难过的时候，还是无法出现在你面前给你一个拥抱。这就必然会导致交流出现问题，本来一个拥抱就能解决的事情，此刻却成了最难实现的愿望。
2.共同语言缺失：相隔两地的恋人，彼此在自己的生活里有不同的圈子。因为距离，无法立马知道对方此刻在干什么，和谁在交流讨论。于是，生活环境的不同使彼此语言行为模式产生了巨大的差异，慢慢的失去了共同语言。
3.逐渐缺乏信任：因为几条没回的消息，几通没接的电话，就开始胡思乱想。信任的丧失往往是自己缺乏自信以及对未知的恐惧。无法确定对方是否欺骗自己，继而产生大量的误会和隔阂。
4.情感无处寄托：异地最大的敌人大概就是思念了。当浓浓的思念无处安放时，内心也无比煎熬。我们是活生生的人，为何说人是感性动物？无非是我们的情感需要传递，需要释放。要是没有达到这两点，真的容易疯。
为此，结合阿叔的大概理解，在知乎整理了十几个高赞的建议。
1.每天一定要有交流。不管是电话还是微信，每天都要聊天。我们大学异地的四年里，每天晚上固定在十点左右打电话，一般维持半个小时，可以讲今天发生了什么，不管有趣无趣，这是维持交流的过程。
2.男生要给予女生偶尔的“作”一点包容。毕竟异地恋真的太苦了，对于女生这种脆弱的生物，常常会因为自己明明有对象却疑似单身这件事情感到丧气，所以会直接表现为无理取闹，这个时候男生一定要宠着呀。当然这个前提也是适当的，不然男生肯定会觉得疲惫。
3.可以吵架，但是尽量不要隔太久，而且不要说分手。谎话说多了，就会变成真的了。
4.有条件的，至少一学期见一次面。异地久了会觉得自己等同于单身，但是如果偶尔能见一下，就会发现你们多么爱对方。
5.给予足够的信任。这点真的很难，但也真的很重要。异地的时间里，各自不是没有追求者，但是对我而言，没人比他给我的未来更具体，也没人比他更适合共伴一生，所以我能拒绝诱惑。对他亦是如此。
6.制造一些惊喜。不是说一定要很贵重，适合才是最好的。可以给对方买一些零食呀之类的，收到礼物的时候，室友投来羡慕的目光真的是超级有面子呀。
8.能够有彼此身边朋友的联系方式。如果吵了架或者想提前准备惊喜的时候，方便有个“线人”。联系不上对方的时候也不至于孤立无援。
9.有自己的生活圈。闲下来的时候，真的会超级想他，但是不可能时时刻刻联系，久了也会疲累。而且两个人应该是要努力让自己变得更好才行。可以去报兴趣班，可以去自习，不要让自己闲下来。
10.尽量得到家庭的支持。一般双方父母都得知的话，对于吵架时候的赌气分手会有一定的制约，毕竟闹得太僵了家里也会觉得你们是儿戏，也不利于以后的发展。
11.身上佩戴有标志自己非单身的饰品。可以是对戒，也可以是其他的，这样自己时不时看到也会想起对方，也可以让一些烂桃花知难而退哟。
12.尽量坦诚。生气了也要让对方知道，你自己一个人生闷气没有意义呀，吵架不就是为了被哄吗。遇到什么事情尽量两个人解决。不仅是为了让各自具有参与感，也是了解彼此三观的过程。
13.面对诱惑坚决say no，“我现在如果能够为了你放弃她，那我一定也会为了另一个人放弃你。”
14.一起憧憬未来。聊天的时候可以偶尔谈谈异地之后的蓝图，如果男生在这个时候有具体的规划，会非常加分，让女生觉得你是真的想和她有以后的。在憧憬的过程中，也是增进彼此感情，了解彼此三观的过程。
15.一起努力，共同进步。一段健康且持久的感情是两个人一起向上而不是互相拖累。即使是异地恋，也需要保持前进的步伐。让自己变得更优秀，也是为了二人的以后创造更优渥的条件。不要让感情成为你们的负担。如果是还在读书，就好好学习，互相鼓励。
异地恋怎么维持，异地恋感情淡了怎么办？
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信任
两个人相爱，信任是最重要的东西，也是最基本的，维系爱情长久的纽带，即为信任。特别的异地恋，两个人不能时时刻刻黏在一起，也不知道对方发生了什么，不确对对方身边都是一些什么样的人，会给对方造成什么样的影响。所以，异地恋常常感觉不到安全感，总是怀疑对方，甚至对方漏接一个电话，都会让自己心神不宁。
所以，感情是否稳定，最重要的一点就是信任，如果你对彼此的爱没有自信，那么异地恋的感情会存在很大的风险。
爱情要经得起孤独的考验，经得起怀疑的心态，这才是真正的信任。
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制造话题
维持异地恋最重要的就是沟通。异地恋之后，不少情侣出现话题少了，开始自怨自艾。其实，遇到这个问题，最大的原因是因为两个人的圈子、生活、工作、作息时间等不同，所以，导致很难有话题。
其实，针对以上的问题，还是可以找到解决的对策。
比如：可以聊生活的细节，从衣食住行、柴米油盐出发，说说每天发生的事情，自己对某一些事情的看法，通过这类的交流，谈谈自己的想法，表达自己的观点，这也是一种很不错的沟通方式。
其次，可以培养彼此的兴趣爱好，两个人沟通了解各自的爱好，然后找到彼此共通点，培养合作习惯，提高默契度，就会产生共同的兴趣。
情侣之间和睦相处，培养一些共同的兴趣爱好是必不可少的。
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谈未来
情侣之间谈未来可以给感情升温。你们可以描摹未来，谈谈对未来的想法。包括什么时候见家长，什么时候结婚，什么时候买房，婚礼的形式，蜜月的形式等。虽然未来是一种带着幻想的性质，但也证明了你们对爱情的期待。
相信你们在一起3年，你们是有感情基础的，相信你们心里都想跟对方白头偕老，彼此心意相通。
异地恋是一种比较特殊的恋爱形式，因为距离问题会导致彼此有些不便，但也是一种可望不可得的美。
因为相处的时间比较少，所以会更加懂得珍惜。
异地恋维护说难也不难，说简单也没那么简单。但是，只要彼此是真爱，用心经营，心怀信任，坦诚沟通，那么异地恋相处起来就没那么难了。
以上是毕老师的解答，希望你跟男友早日修成正果。
综上，其实异地恋最最重要的，是你们有一定的感情基础。
虽然我们可以列出条条框框标准，但如果你们连最基本的爱彼此都做的不够，一样是无济于事不是嘛。
很多人在一起时好好的，异地后立马分，这并不是因为熬不过去什么的，只能说，感情还不够牢固，经不起考验。
愿你们能战胜几千公里的思念，最后修成正果，走进婚姻。
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