01
前段时间，一位来访者对诉说了他的婚姻，以下内容经来访者本人同意后进行隐私处理并公开发表：
老师，我跟我老婆结婚9年了。
以前，我一直都觉得男人要为家庭负责，爱老婆，爱孩子，我从来都没想过我会出轨。
我老婆非常信任我，从来都不会查我的行踪，也不会查我的电子产品。
那些对我表示好感的女人，我一概不理会。
后来，我自己创业认识了不少志同道合的伙伴，其中一个兄弟生意做得比较大，在外面保养了一个第三者。
我以前一直都觉得出轨的男人特别无耻，可是那个兄弟人真的很好，也有非常诚信，这让我对出轨男人改观了不少。
结婚久了，夫妻之间的感情难免会变得平淡。
02
我渴望老婆关心我，对我嘘寒问暖，希望我老婆能明白我为家庭做出的努力。
可是我是一个内敛的男人，不好意思将“求表扬”这样的话说出口。
我老婆真的很好，她把家庭打理的井井有条，把我和孩子都照顾的很好，只是她很少对我表达爱意。
我知道她爱我，可是我想听她亲口说给我听。
在这个时候，我认识了一个女人，她没有我老婆年轻，也没有我老婆漂亮。
但是她会非常体贴我，在我不舒服的时候给我买药，在我疲倦的时候给我买咖啡。
跟她多次私底下接触后，我不再那么渴望老婆的赞扬与崇拜。我没那么喜欢她，我只是喜欢她对我的态度，我这算是精神出轨吧？
03
我很爱我老婆，出轨后，我对老婆非常愧疚，也很害怕出轨的事情暴露。
有时候我非常唾弃自己，有时候我一想到那些出轨的朋友，又觉得我出轨是再正常不过的事情……
我游离在家庭与第三者之间，一边享受着家庭给我带来的安定感与幸福感，一边享受着第三者给我的崇拜感，被关注感。
我该怎么办？
婚姻咨询师分析：
男人，到底为什么会出轨？
婚姻咨询师结合以往案例总结出以下几点：
1.婚姻生活过于平淡。
2.在婚姻中无法得到成就感。
3.夫妻之间缺乏沟通。
4.夫妻间吸引力降低。
大多数男人出轨，是为了弥补他在婚姻里得到的情感满足。先从情感上出轨，再从身体上出轨。
所以，出轨就是出轨，根本不分精神出轨或肉体出轨。
喜新厌旧是人的天性，自制力强的人，能靠着责任感与自我满足来抑制住自己蠢蠢欲动的内心。
婚姻咨询师建议：
你说你非常爱妻子，但是我却能感受到你爱的不够深刻。
你渴望被关注，渴望得到鼓励，为什么不愿意主动跟你妻子沟通，表达出自己的内心想法呢？
就像那些减肥的人，身体明明很渴望得到糖分，可他们往往会选择欺骗自己味觉的代糖。
代糖吃多会上瘾。
代糖毕竟不是真正的糖，无法像真的糖一样满足人对甜食的渴望。
长期使用高甜味的代糖，会让我们对甜味产生强烈的依赖，一旦没有刹住车，可能吃进更多的糖。
第三者对你的崇拜与关注，表面上能满足你的情感。
可这一切只是“代糖”，根本无法像你妻子一样切实的满足你对婚姻的需求，甚至可能会反噬你的婚姻。
建议你：
首先，亡羊补牢，为时未晚。及时与第三者断绝联系，以免第三者对你的婚姻家庭造成更大的影响。
其次，跟你妻子好好聊聊，让她明白你内心的渴望与需求，夫妻二人针对婚姻里存在的问题及时调整相处模式。
你今后的内心需求，应该尽量从婚姻、自身获得满足。千万不要饮鸠止渴，以免后悔莫及。
最后，婚姻需要沟通，需要信任，需要爱护，唯独不需要面子。
夫妻之间本就是最亲密的人，不要羞于说出自己在婚姻里的需求，相信你的另一半会理解你，满足你。
祝你幸福。
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