如果丈夫变心了，出轨了，有外遇了？我们怎么办？是大吵大闹，天天跟踪他，还是去调查小三，找上几个闺蜜暴打小三一顿？再或者自己也破罐破摔，自甘堕落，他出轨你也出轨？以此来报复他？
下面是一些建议和借鉴，希望能帮助那些正在经历丈夫外遇的妻子们，如果你还有心要你的丈夫回心转意，请仔细看下去。
男人出轨女人该怎么办？我最先要提醒做妻子千万不能做的几件事：
1、不要和丈夫大哭大吵大闹，通常一个人一旦变了心，就很难再回头，无论是男还是女，这一点似乎很残忍；但是，这是人的本性，所以，大哭大吵大闹只能加速他离开你的脚步，你哭的越掺，吵的越凶，闹的越大，到最后会使他连最后的一点愧疚感都消失了.。
2、不要去找第三者去算帐去评理，比如，打架，吵架。
要知道，问题是出在你和你丈夫身上，现在撇开你的丈夫那边的问题，来谈谈你这边的问题，第三者能插入你的家，她能夺走你丈夫的心，首先，在你的身上一定也出了问题，我知道，你看到这，一定会很生气，但是，我说的是实话，仔细看看你有没有下面罗列的一些问题：
有可能你结婚后就不再注意形象，有可能你只顾孩子，孩子成为你生活的中心。
有可能你凡事还是要听你的父母的建议，而不是你丈夫的建议。
你的父母是否和你们住在一起？
有可能你很少鼓励丈夫却老抱怨他不如某人能干，不如某人有钱。
有可能他因为工作的关系，不断的在学习和成长，而你却不爱学习；只喜欢打麻将。
有可能你总是怀疑你的丈夫，整天猜疑他是否有外遇？
你是不是很爱发脾气，性格很强悍，爱生气，说话做事象男人，缺乏温柔？
你是不是很懒，不爱做饭做家务．家里弄的很脏？
你是不是很爱唠叨你的丈夫?
这些细节做妻子的真的要注意，这些都可能成为丈夫变心爱上其他女人的原因。
3、不要哀求他回到你身边来。尤其是千万别跪下来哀求他回到你身边，这个时候做这些都来不及了，做这些动作只会让他轻看你，离开的更快。
请想想你曾经是怎样矜持的在他面前？他想尽办法才把你追到手？在他变心的时候，何不再矜持一下。
4、不要到处去说丈夫的坏话.，如同祥林嫂，逢人便哭诉．其实，你什么也不用说，也不用形容，当人们看到他离开你和另外一个女人走了，就知道他是怎样的人了，根本不需要你来说什么。
5、不要在孩子面前骂丈夫，或者说丈夫的坏话。一心希望孩子恨爸爸，甚至不让孩子见爸爸。
这样做是极其没有智慧的，应该告诉孩子，不管怎样，爸爸是爱他(她)的，只要他想孩子，随时应该让他们见面。
男人出轨女人该怎么办，女人该怎样处理？
不知道老公有外遇怎么办，是多数妻子在发现老公外遇后的第一反应。或许在此之前你有一点心理准备或许你完全没有设防，当老公有外遇这件事真真切切的摆在我们眼前的时候，是那样的措不及防，束手无策。这种情况下，不宜做决定，等自己冷静下来后再重新审视事情的来龙去脉，或许事情并不像你想的那样糟。如果你还想挽救婚姻应该这么做
一、在发现老公外遇后，调整好自己的心态很重要
在发现老公有外遇后，多数妻子内心会处于波涛汹涌、愤愤难平的状态。认为老公背叛了曾经的爱情，还联合第三者一起来伤害自己，对爱情对婚姻的信念也跟着倒塌，内心被痛苦侵蚀，对未来感觉到迷茫和不安。
以上都是发现老公有外遇后很正常的情绪反应。在此期间，你可能非常需要有一个人来发泄内心的痛苦，倾诉内心的感受。这是一种很好的处理情绪的方式，只是在选择倾诉对象时要提醒大家：被倾诉的人应该是你可以信得过，能够很好地为你保守秘密，同时能够客观地看待问题并提出建设性意见的人。因为你还没有决定离婚还是挽救婚姻，那么注意事态不要夸大化是有必要的。如果身边找不到这样的一个人，可以求助于我们。
二、不想离婚，挽救婚姻可以尝试以下做法：
1、冷处理
当老公和第三者处于热恋期时，妻子想以强硬的手段拆散他们挽回婚姻显然是不明智的，这个时候老公可能因为“爱情”不顾一切，而结果可能就是两败俱伤。比较好的方法就是冷处理，找准时机再入手。同时也是给自己挽回婚姻积蓄力量。
条件允许的话，抱着孩子回娘家住一段时间，或者把孩子托付给可靠的人，独自外出旅游，调整身心。在此其间时，切断和他的联系，不接他的电话，不指责，不争论，不追究他的行踪，等他那边热度退了，主动找你，愿意心平气和地和你交谈时，再坐下来谈谈下一步怎么走。
2、缓兵之计
如果经过一段时间冷处理，再见后，他还是不改初衷，坚决要离婚，可以告诉他，自己不会强求，但需要时间考虑。要求他说清楚离婚的理由，开出离婚的条件（包括财产分割，孩子抚养）等等。然后以需要考虑，需要征求家人意见，需要修改一些条件等等为借口，设法拖延时间，并制造接触他的机会。
3、欲擒故纵
不管内心多么痛苦，都要爱惜自己，努力振作，学会用心安排自己的生活，多看书，坚持运动，多交友，多陪伴孩子，努力让自己充实忙碌起来。
在他面前千万不要流露出活不下去的凄惨样子。多买些漂亮得体的衣服，定期去美容院修饰自己，保证出现在他面前的你是整洁漂亮，容光焕发的。
不对他兴师动问罪，不盘问他的行踪，而是笑眯眯、心平气和地和他谈孩子，谈离婚，谈自己以往在婚姻中忽略他，做得不好的地方。谈谈他离开的这段时间，自己的反省和自责等等。
他一旦流露出不耐烦想发火的样子，就装作自己很忙，找借口溜走，不给他发泄和指责你的机会。对他不温不火，不卑不亢，若即若离，让他猜不透你等等。
老公外遇后挽救婚姻对于女人的内心是一次严厉的考验，明明不是你的错，却要你一个人来承担，你可能会觉得煎熬、委屈和痛苦。不要这样想，你这样做不仅是为了守住一段婚姻，更是为了自己，为了孩子，也是为了他的幸福。所以你是站在正义这一面的。如果以上三招都用了，过了一年半载，老公依然铁了心要离婚。那么绝情的男人是留不住的，强留只意味着更大的伤害，不如果断放手，去追求新的属于自己的幸福。
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