不必卑微纠缠，3个狠招让他哭着主动挽回你
“让我静一静，你不要再烦我了”。
分手后，想要挽回他的你，对这句话应该不会陌生吧，听到这句话也是有很大的失落吧。因为这代表着他正在逃避你，想摆脱你的纠缠，意味着他对你的爱已经消磨的差不多了，甚至是不爱了。
在挽回过程中，男人不断逃避女人，就像进入了一个洞穴，躲在里面舔舐伤口。如果女人向洞中大喊“你快出来，我需要你”，男人只会更想逃离。
想要挽回，可是男人拒绝与你沟通怎么办？
男人为什么一定要躲进洞穴呢？因为他们需要集中全部的注意力将问题合理的解决掉。在亲密关系中，其实双方都需要自己的时间和空间。
女人无法理解男人们为什么总是需要“洞穴”来调整自己，就像男生不懂女生为什么总是喋喋不休，无理取闹。因为对女生来说，与闺蜜聊天的时间，逛街和聚会的时间都是一种自我调整。而对于男性来说“我的时间”完全是一种自我封闭，我不想与外界有任何交流，我想独处一段时间。
那么，在挽回的时候，该怎么去面对封闭的他，安全度过洞穴期？
我们必须要学会一点：合理化。合理化会赋予行为一个合理逻辑，合理理性或至少可被接受的动机。所以想要掩饰原本的冲动或有助于缓和所受的打击，可以以“好理由”取代“真理由”，将导致实际的原因换成另外一种说法，目的是让目标感到是安全的、是合理的。
那么，到底该怎么做呢？
降低对方抵触情绪
如果你想挽回对方，却有一种不知道该如何着手的感觉，哪怕有沟通的机会摆在自己面前，也不知道该怎么交流。
其实是因为你的潜在思维，还会把对方当做你的另外一半来看待，所以你们没有达到行之有效的沟通。
那怎么才能找准自己的定位呢？
答案就是“分手后依旧还是朋友”。据调查，90%以上的男生在分手之后，是不介意前女友成为自己的普通朋友。
分手之后你不断的以前女友的身份出现在他面前，并带有复合的目的性，他会对你的行为产生很强的戒备。
如果你退回到普通朋友的位置，他对你的戒备就会大大削减，只要你不再一直跟他说复合的事情，你们之间的沟通就会顺利的多。
有了行之有效的沟通，接下来的潜移默化的挽回就会显得自然多了。
化解矛盾冲突
沟通上的合理化是你主动执行的行为，这种方法很奏效，正确的使用时间是在分手初期或者对方对你有所改观的时候。
沟通合理化的好处就是能非常大程度上避免你们之间的冲突，能让你们的关系不至于那么紧张。那么要怎么做才能进行沟通上的合理化呢？
案例
甜甜今年28岁，和男朋友阿昌交往三年，刚开始恋爱的时候，他们几乎每天都在一起，总是有聊不完的话题。男友每天都会接送甜甜上下班，见过他的朋友，都会夸阿昌是个绝佳的男友。
但是在一起一年后，阿昌升职了，工作上开始渐渐的繁忙起来，以前的每天接送，变成三天一次。刚开始的时候甜甜还是能够理解阿昌的工作，可后来，两人的交流越来越少，甜甜也觉得阿昌不爱自己了，就开始每天不断地给阿昌打电话，两人因甜甜的患得患失经常发生争执，在一次争吵中，阿昌提出了分手。
甜甜找到我们的时候，一直在抱怨男友，她不明白，明明是阿昌忽略了自己，他有什么理由跟自己提分手？
其实，甜甜和阿昌最大的问题在于双方不懂得有效的沟通。甜甜不知道阿昌是为了他们的未来而打拼，阿昌也不知道甜甜在这种时候，更需要的是他关心呵护。频繁的争吵，慢慢消耗着他们的感情。
甜甜想挽回阿昌，最需要做的就是沟通上的合理化，只有进行有效沟通，才能将两人的距离再次拉近。
要怎么做呢？首先就是找出产生矛盾的原因。
矛盾的产生是双方的原因，但甜甜要对这个矛盾重新定义，定义成阿昌为了他们的未来而造成的这个矛盾，并且承认自身的错误。
导师指导甜甜这样与阿昌沟通，聊天内容如下：
从聊天记录看来，甜甜和阿昌虽然不能马上复合，但是阿昌对甜甜的看法已经发生了好转，这也是在为以后的挽回操作打下良好的基础。
提升自我价值
合理化的最后一步，是要提升自己的价值，把自己最好的一面展示给对方，达到行为合理化的效果。
通过沟通合理化的奠基基础，行为合理化就显得自然的多。这样做的目的是利用行为，来给对方更大的心理波动，动摇对方对于分开这种行为的坚定程度。
在行为合理化的第一步，就是你要以一种新的姿态出现在对方面前。
所以，导师第一步就是指导甜甜改变自己外在形象，提高自己的审美和穿搭，然后出现在阿昌面前。这样做的目的是为了“不经意”地让阿昌看到她的改变，然后对甜甜的转变产生好奇心。
当阿昌看到甜甜的改变之后，再合理运用爱情心理学上的“吸引法则”。进一步吸引阿昌。
这个时候，再加上导师专业的挽回操作，打开阿昌的心防就是一件很简单的事情，挽回的难度又降低了一个层次。
很多分手，都只是因为错误的相处模式，让对方感到舒适，才导致对方想要离开这个压抑的环境。
如果他真的不爱你，就不会选择开始，选择分手只是一种无奈的举动而已。但很多人却以为放手就是不爱了，因此错失彼此。
再好的亲密关系都是需要磨合的，遇到彼此相爱的人不容易，不要轻易放弃！
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